Apa yang Terjadi Jika Wanita Tidur Tanpa Bra?

Pesohor Marilyn Monroe semasa hidupnya juga biasa menggunakan bra saat tidur karena keyakinan yang sama. 

Namun, apakah anggapan tersebut benar?

Founder London Doctor Clinic, Dr Seth Rankin menjelaskan, apakah tidur tanpa bra memang berdampak pada bentuk dan tekstur payudara.

"Payudara mengendur memang tak terhindarkan seiring bertambahnya usia wanita."

"Sebab jaringan penghubung yang nenyangga payudara terus menerus berkurang elastisitasnya," kata Dr Rankin kepada Cosmopolitan.

Ia menambahkan, ada beberapa faktor yang menyebabkan payudara mengendur.

Antara lain, kehamilan, menyusui, faktor genetis, merokok, pengurangan atau penaikkan berat badan drastis, serta aktivitas intensitas tinggi.

Akibat banyaknya faktor tersebut, maka sulit untuk mengukur efek penggunaan bra saat tidur. Namun, bukan berarti tidak ada pula dampaknya.

Sains menjelaskan, payudara yang nengendur tertarik ke bagian bawah mengikuti gravitasi karena massa dari payudara.

Itulah kenapa payudara yang lebih besar cenderung lebih kendur, karena lebih banyaknya lemak di dalam jaringan.

Sementara telentang, efek gravitasi tersebut mendorong jaringan ke arah dada, bukan justru membuatnya tergantung ke arah kaki.

"Jadi, menggunakan bra di tempat tidur cenderung berlebihan, karena payudara secara alami akan tertekan kembali ke arah dada," ujar Dr. Rankin.

Dengan logika gravitasi tersebut, payudara akan terhindar dari pengenduran dalam jangka waktu lama. Terlepas dari menggunakan bra atau tidak.

Dibutuhkan waktu tidur lebih dari 7-8 jam sehari untuk membuatnya lebih bertahan.

Namun, siapa yang tidur hingga 20 jam dalam sehari hanya untuk memastikan payudara tetap tegak meski memasuki masa menopause?

Sementara itu, dampak menggunakan bra setiap saat termasuk pada waktu tidur akan membuat kulit tidak memiliki kesempatan untuk recovery.

Di samping payudara itu sendiri, ada bagian lainnya di area dada, seperti otot ke pembuluh darah, dan nodus limfa ke syaraf.

Jika bra terlalu ketat, maka aliran darah akan terhalang.

Sama seperti sistem getah bening. Bra yang terlalu ketat akan menghalangi aliran limfa ke bagian-bagian penting nodus limfa seperti dada dan ketiak.

Sehingga fungsi vital sistem tersebut terhalang, yakni untuk membuang racun dalam tubuh.

Jadi, akan lebih baik tak mengenakan bra saat tidur. Sebab, payudara yang akan mengendur bukan akibat dari tidak mengenakan bra.