Salin Artikel

Mengapa Bercinta di Malam Hari Lebih Menyehatkan

Selain mendapatkan kenikmatan bercinta, pasangan yang berhubungan seks sebelum tidur juga akan tidur lebih nyenyak. Ibaratnya, sekali mendayung, dua pulau terlewati. 

Hal itu dibuktikan dari survei yang dilakukan terhadap 460 orang dewasa berusia 18-70 tahun. Sekitar 64 persen responden mengaku tidur lebih baik ketika mereka bercinta di malam hari.

Menurut peneliti kesehatan tidur Dr Michele Lastella, ketika melakukan hubungan seks kita tidak memikirkan apa yang harus dilakukan pada hari berikutnya.

Bercinta sebelum tidur juga membuat kita terjauh dari gadget, yang pada dasarnya mengganggu kualitas tidur kita.

Pengaruh kehidupan seksual terhadap kualitas tidur juga berbeda untuk pria dan wanita.

Menurut psikolog berlisensi Needle, kadar estrogen pada wanita meningkat setelah berhubungan seks.

"Hal ini yang dapat meningkatkan siklus REM wanita yang membuat tidur lebih nyenyak. Untuk pria, hormon prolaktin dikeluarkan setelah orgasme dan akan mendatangkan rasa kantuk," tambahnya.

Bagi orang yang sering susah tidur, tentu menjalin keintiman dengan pasangan dapat membantu mengurangi gejala insomnia ini. 

https://lifestyle.kompas.com/read/2019/06/21/200000520/mengapa-bercinta-di-malam-hari-lebih-menyehatkan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.