7 Fakta Menyusui yang Sebaiknya Diketahui

KOMPAS.com - Menyambut Pekan Menyusui Sedunia, tentu tak lengkap rasanya jika tidak membicarakan fakta-fakta tentang menyusui.

Pekan Menyusui Sedunia dirayakan masyarakat global pada pekan pertama bulan Agustus, tiap tahunnya.

Tujuan dari peringatan ini adalah untuk menekankan manfaat menyusui dan pentingnya program ASI eksklusif, yang memberikan anak nutrisi penting di masa awal kehidupan mereka.

ASI memang mengandung nutrisi penting untuk anak. Namun, manfaatnya ternyata lebih dahsyat daripada sekadar memberi nutrisi bagi anak.

ASI mampu mendukung tumbuh kembang bayi, dan memberikan perlindungan kesehatan bagi tubuhnya.

Berikut ini fakta-fakta mengenai ASI dan menyusui, yang penting untuk kita pahami.

Fakta #1: Menyusui sangat krusial untuk 6 bulan pertama Si Kecil

Badan PBB di bidang kesehatan, World Health Organization (PBB), merekomendasikan agar ibu menyusui anak pada 6 bulan pertama, setelah persalinan.

Menyusui di 6 bulan pertama sangat krusial, karena dapat membantu Si Kecil untuk meraih pertumbuhan yang optimal, perkembangan kesehatan, serta memenuhi nutrisi yang dibutuhkannya.

Fakta #2: ASI dapat melindungi anak dari berbagai penyakit

ASI mengandung nutrisi dan antibodi, yang dapat melindungi Buah Hati dari penyakit-penyakit yang umum menyerang anak-anak. Penyakit tersebut, misalnya diare, dan infeksi paru-paru (pneumonia).

ASI menjadi sumber nutrisi yang ideal, dan memberikan anak zat gizi, untuk mendukung perkembangannya.

Fakta #3: Manfaat ASI untuk anak bersifat jangka panjang

Menyusui tidak hanya bermanfaat untuk melindungi anak dari penyakit-penyakit anak. Faktanya, ASI memiliki manfaat untuk memberikan perlindungan pada anak yang sifatnya seumur hidup.

Misalnya, orang dewasa yang kala kecil mendapat asupan ASI di masa kecilnya, akan memiliki risiko yang lebih rendah terhadap kondisi obesitas dan diabetes tipe 2, dibandingkan mereka yang tidak memperoleh ASI.

Selain itu, memberikan ASI pada anak di masa bayi, akan membekalinya dengan performa intelegensia yang baik, di masa dewasa.

Fakta #4: Perkenalkan bayi pada MPASI, saat memasuki usia 6 bulan

Ibu wajib menyusui Buah Hati pada 6 bulan pertamanya. Kemudian, saat anak memasuki umur 6 bulan, makanan padat yang dihaluskan sudah bisa diperkenalkan.

Berikan makanan pendamping asi (MPASI) pada anak dengan sendok, bukan botol. Selain itu, pastikan menggunakan sendok yang bersih dan aman untuk anak.

Meski demikian, ibu tetap boleh memberikan ASI pada Si Kecil, mesti ia juga sudah mulai mengonsumsi MPASI.

Fakta #5: Menyusui menguatkan ikatan batin antara ibu dan anak

Sentuhan antar kulit bayi dengan ibu (skin-to-skin contact), memberikan ikatan emosional di antara keduanya.

Dengan memeluk anak di lengan, dan memberikan nutrisi alami dari tubuh, ibu memberikan sensasi, yang tak ternilai harganya. Anak akan memahami, bahwa ibu mencintai dan melindunginya, dengan segenap jiwa.

Fakta #6: Laktasi membantu mengurangi risiko depresi pada ibu

Gangguan psikologis dan depresi pascapersalinan, sangat rentan dialami oleh para ibu. Ibu yang menyusui, lebih kecil berisiko mengalami gangguan psikis, yang mungkin terjadi setelah melahirkan.

Menyusui mampu mengurangi risiko depresi tersebut. Sebab selama periode menyusui, tubuh ibu akan memproduksi banyak hormon oksitosin, yang bisa meredakan kecemasan.

Fakta #7: Praktis dan tidak mahal

Sebagai orangtua, kita tentu meluangkan begitu banyak waktu untuk menyiapkan kebutuhan Si Kecil. Menyusui bayi dengan ASI, bisa membantu menggunakan waktu dengan lebih efisien.

Sebab, selain menyusui secara langsung (direct breastfeeding), kita bisa memompa ASI dan menyimpannya dalam botol maupun kantong khusus, sebelum memberikannya pada Si Kecil.

Itulah beberapa fakta menyusui dan ASI, yang sebagian mungkin belum diketahui. Jika mengalami kesulitan atau memiliki pertanyaan seputar menyusui, Anda bisa berkonsultasi dengan konselor laktasi, bidan, maupun dokter spesialis anak.