Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Salin Artikel

INFOGRAFIK: Tips Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Salah satunya, jangan mempersulit diri sendiri dan istirahat yang cukup.

Tips lainnya, jaga asupan cair di tubuh. Air dibutuhkan untuk setiap fungsi dalam tubuh.

Jadi, mencukupi asupan cairan adalah hal penting untuk menjaga metabolisme tetap efisien.

Nah, tips-tips lainnya, simak infografik berikut dan baca "Bagaimana Tetap Bugar dan Sehat di Usia 40 Tahun?"

https://lifestyle.kompas.com/read/2019/08/08/191836120/infografik-tips-bugar-dan-sehat-di-usia-40-tahun

Rekomendasi untuk anda
LOOK GOOD
Nenek Berusia 103 Tahun Berbagi Pelajaran Berharga dalam Hidup
Nenek Berusia 103 Tahun Berbagi Pelajaran...
FEEL GOOD
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran, Cegah Berat Badan Naik
5 Tips Diet Sehat Usai Lebaran,...
TANYA PAKAR - PARENTING
5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan Kekerasan di Film Rating Usia 17+
5 Efek Negatif Anak Nonton Adegan...
TANYA PAKAR - PARENTING
Ketahui 4 Dampak Negatif Anak Menonton Film Tidak Sesuai Rating Usia
Ketahui 4 Dampak Negatif Anak Menonton...
FEEL GOOD
4 Langkah Sederhana Detoksifikasi Tubuh Setelah Libur Panjang Lebaran
4 Langkah Sederhana Detoksifikasi Tubuh Setelah...
FEEL GOOD
10 Tips Kembali Berolahraga Setelah Libur Lebaran
10 Tips Kembali Berolahraga Setelah Libur...
FEEL GOOD
Mantan Pacar Menghubungi Lagi Saat Lebaran? Ini 6 Cara Menanggapinya
Mantan Pacar Menghubungi Lagi Saat Lebaran?...
FEEL GOOD
Tips Berbelanja Baju Seken untuk Lebaran di Pasar Baru
Tips Berbelanja Baju Seken untuk Lebaran...

Terkini Lainnya

Slugging, Melapisi Kulit dengan Petroleum Jelly, Apa Bisa Berhasil?

Slugging, Melapisi Kulit dengan Petroleum Jelly, Apa Bisa Berhasil?

Look Good
19/04/2024, 16:17 WIB
Apakah Tas Selempang Cocok Dipakai Sehari-hari?

Apakah Tas Selempang Cocok Dipakai Sehari-hari?

Feel Good
19/04/2024, 15:13 WIB
5 Jam Tangan Lokal Laki-laki yang Diklaim Anti Air

5 Jam Tangan Lokal Laki-laki yang Diklaim Anti Air

Look Good
19/04/2024, 14:17 WIB
Apakah Kacamata Buta Warna Benar-benar Berfungsi?

Apakah Kacamata Buta Warna Benar-benar Berfungsi?

Feel Good
19/04/2024, 13:13 WIB
Memasak Bisa Picu Munculnya Flek-flek Hitam, Benarkah?

Memasak Bisa Picu Munculnya Flek-flek Hitam, Benarkah?

Feel Good
19/04/2024, 12:12 WIB
6 Toko Online yang Menjual Kebaya Anak, Harga mulai Rp 60.000-an

6 Toko Online yang Menjual Kebaya Anak, Harga mulai Rp 60.000-an

Look Good
19/04/2024, 11:45 WIB
Menjajal Dazzle Me Ink Matte Lip Cream, Ringan dan Awet Seharian

Menjajal Dazzle Me Ink Matte Lip Cream, Ringan dan Awet Seharian

Look Good
19/04/2024, 11:21 WIB
Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Feel Good
19/04/2024, 10:46 WIB
Sama-sama Bedak, Ini Perbedaan Fungsi Two Way Cake dan Loose Powder

Sama-sama Bedak, Ini Perbedaan Fungsi Two Way Cake dan Loose Powder

Look Good
19/04/2024, 09:09 WIB
Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Feel Good
19/04/2024, 08:08 WIB
Perawatan Kulit Berbasis Teknologi AI, Seperti Apa?

Perawatan Kulit Berbasis Teknologi AI, Seperti Apa?

Feel Good
19/04/2024, 07:21 WIB
Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Kenapa Anak Harus Menonton Film Sesuai Rating Usia? 

Feel Good
18/04/2024, 23:04 WIB
10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

10 Kartini Masa Kini yang Inspiratif, dari Fesyen hingga Pejuang HAM

Feel Good
18/04/2024, 21:00 WIB
Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Tanya Pakar - Parenting
18/04/2024, 20:40 WIB
5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

5 Jam Tangan Pria Lokal yang Memberi Kesan Sporty

Look Good
18/04/2024, 20:19 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Ini Kebiasaan Buruk Setiap Zodiak, Apakah Kamu Mengalaminya?

Dibaca 1.823 kali
2

Mengenal White, Brown, dan Pink Noise, Suara yang Bisa Membantu Tidur

Dibaca 1.364 kali
3

Melihat Sifat Positif Setiap Orang Berdasarkan Zodiaknya

Dibaca 1.326 kali
4

Ramai Orangtua Ajak Anak Nonton Film “Siksa Kubur”, Psikolog Ungkap Dampaknya

Dibaca 1.099 kali
5

5 Warna yang Cocok Dipakai Pemilik Cool Skin Undertone

Dibaca 627 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Restorasi Rumah Dinas Gubernur DKI Telan Anggaran Rp 22 Miliar, untuk Interior hingga Kebutuhan Protokoler

Restorasi Rumah Dinas Gubernur DKI Telan Anggaran Rp 22 Miliar, untuk Interior hingga Kebutuhan Protokoler

Aksi Lempar Botol Warnai Unjuk Rasa di Patung Kuda

Aksi Lempar Botol Warnai Unjuk Rasa di Patung Kuda

Timnas Indonesia Bekuk Australia, Asa ke Olimpiade 2024 Terjaga

Timnas Indonesia Bekuk Australia, Asa ke Olimpiade 2024 Terjaga

Kubu Prabowo Sebut 'Amicus Curiae' Megawati soal Kecurangan TSM Pilpres Sudah Terbantahkan

Kubu Prabowo Sebut "Amicus Curiae" Megawati soal Kecurangan TSM Pilpres Sudah Terbantahkan

Perempuan Menangis Histeris di Lokasi Kebakaran 'Saudara Frame', Mengaku Ibu dari Korban Tewas

Perempuan Menangis Histeris di Lokasi Kebakaran "Saudara Frame", Mengaku Ibu dari Korban Tewas

5 Fakta Menarik Indonesia Bekuk Australia, Mental dan Ernando Pembeda

5 Fakta Menarik Indonesia Bekuk Australia, Mental dan Ernando Pembeda

Terjerat Kasus Fidusia, Seorang PNS di Salatiga Ditangkap Polisi

Terjerat Kasus Fidusia, Seorang PNS di Salatiga Ditangkap Polisi

Polisi Usut Penyebab Remaja di Cengkareng Gantung Diri

Polisi Usut Penyebab Remaja di Cengkareng Gantung Diri

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke