Salin Artikel

Jessica Simpson Beberkan Rahasia Turun Berat Badan 45 Kg

Banyak orang begitu mengagumi perubahan Jessica. Ternyata, rahasia di balik kesuksesan penurunan berat badan itu adalah pola makan.

Usai persalinan pada Maret 2019, ia mengatur pola makan yang tergolong ketat, dan membuat bobot tubuhnya bisa turun drastis dalam enam bulan.

Menurut dia, pada dasarnya yang harus dikonsumsi adalah kembang kol.

"Apa pun yang aku makan kebanyakan dibuat dari kembang kol," kata dia dalam sebuah interview di HSN.

Namun yang terpenting adalah menuliskan apa yang kita makan, dan lalu melakukan beberapa olahraga rutin.

"Aku olahraga mungkin sekitar empat kali seminggu dan menghitung langkahku saat pergi ke luar," ujar dia.

Hal itu pada awalnya tidak mudah bagi ibu tiga anak ini. Ia benar-benar malas harus jalan kaki dan lebih senang bersantai menonton televisi atau hal lainnya.

Namun, ia menyadari tubuhnya berubah setelah kehamilan ketiganya. Meski tak akan bisa kembali ke bentuk sebelum memiliki anak, namun hal itu tak menjadi masalah bagi Jessica.

Berhasil menurunkan berat badannya yang pernah mencapai 108 kilogram saja baginya merupakan sebuah pencapaian luar biasa.

"Senang kembali menjadi diriku sendiri lagi. Bahkan ketika hal ini terasa mustahil, aku memilih untuk bekerja lebih keras," ucap dia.

https://lifestyle.kompas.com/read/2019/09/28/100000920/jessica-simpson-beberkan-rahasia-turun-berat-badan-45-kg

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.