Benarkah Kacamata Hitam Efektif Menangkal Sinar Matahari?

Menurut Dokter Dianna Seldomridge, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology, mata seperti halnya kulit, membutuhkan semacam perlindungan dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya - bahkan ketika matahari tidak muncul keluar.

Jadi untuk menjaga kesehatan mata, ya benar kamu perlu memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan, bahkan ketika cuaca mendung.

Sekarang yang perlu diketahui adalah, tidak semua jenis kacamata hitam dapat melindungi mata dari sinar UV yang keras. Kamu membutuhkan sesuatu yang mampu memblokir setidaknya 99 persen radiasi UVA dan UVB matahari.

Jika ada diperhatikan, ada beberapa kacamata hitam yang menawarkan perlindungan 100 persen dari radiasi UVA / UVB dan ada juga yang menawarkan 100 persen perlindungan UV 400. Para ahli mengklaim, bahwa kedua kacamata hitam ini dapat melindungi mata dari radiasi berbahaya.

Pada catatan lain, American Optometric Association mengatakan bahwa sebenarnya ada banyak manfaat mengenakan kacamata hitam pada siang hari.

Salah satunya, akan jauh lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan kegelapan, karena segala jenis paparan cahaya terang membuat sulit untuk mengemudi di malam hari.

Juga, fakta bahwa kamu tidak perlu menyipitkan mata saat terkena sinar matahari, akan membuat mata lebih sehat.

Kamu juga bisa melindungi mata dari cahaya biru yang berasal dari spektrum matahari. Spektrum ini berpotensi meningkatkan risiko mengalami degenerasi makula – gangguan mata terkait usia yang memengaruhi kemampuan untuk melihat.

Jadi, jangan pernah lupa membawa kacamata hitam sebelum pergi. Jika kamu belum memilikinya, maka sekarang adalah waktu yang tepat untuk berinvestasi demi kesehatan mata.

Perlu diingat bahwa semakin gelap lensa tak berarti semakin baik menangkal lebih banyak sinar UV ke mata.

Seldomridge juga mengatakan, bahwa harga bukan merupakan faktor yang memengaruhi kemampuan kacamata hitam untuk melindungi mata dari radiasi berbahaya.

“Yang lebih murah tapi ditandai dengan 100 persen UV sama efektifnya dengan merek-merek desainer ternama,” ujarnya.

Karena itu, tak ada lagi alasan untuk tak memakai kacamata hitam. Ada baiknya, biasakan juga anak-anak untuk memakai kacamata hitam saat di luar ruangan.

"Mata mereka sama rentannya terhadap sinar matahari yang berbahaya seperti mata orang dewasa, dan ide yang baik untuk membuat mereka terbiasa memakai kacamata hitam sejak usia dini," pungkas Seldomridge.