Hati-hati, Polusi Udara Juga Terjadi di dalam Rumah

Misalnya, polusi udara yang disebabkan oleh asap kendaraan. Namun, tahukah kamu bahwa polusi udara juga banyak terdapat di rumah?

Padahal, kualitas udara yang bersih di rumah sangat penting bagi kesehatan setiap orang.

"WHO sudah membuktikan bahwa polusi udara tidak cuma ada di luar rumah, tapi di dalam rumah tangga pun ada. Itu yg disebut polusi udara indoor."

Hal itu diungkapkan dokter Reisa Broto dalam online talkshow bertajuk "Udara Bersih, Solusi Keluarga Sehat" bersama Xiaomi, Kamis (23/4/2020).

Beberapa contoh sumber polusi udara di dalam rumah antara lain, kompor masak berbahan bakar, dan obat nyamuk semprot.

Juga, bulu hewan atau kotoran yang terbawa oleh hewan peliharaan, hingga cairan disinfektan atau partikel rokok yang menempel pada benda-benda di rumah.

"Kotoran" itu menjadi polusi, terlebih ketika terhirup oleh penghuninya.

Partikel-partikel ini mungkin tidak terlihat, namun bisa menimbulkan bahaya. Terutama bagi orang-orang yang memiliki penyakit pernapasan seperti asma atau penyakit kardiovaskular.

"Biasanya akan lebih bikin penyakitnya kambuh atau memburuk," tutur dia.

Menjaga udara rumah tetap bersih

Menjaga kebersihan udara di rumah adalah bagian dari usaha menjaga kebersihan lingkungan.

Beberapa kebiasaan yang bisa kita bangun, antara lain:

1. Menjaga rumah bebas dari sampah.

2. Tidak menyatukan barang bersih dan kotor.

3. Memastikan setiap ruangan di rumah memiliki sirkulasi udara yang baik.

4. Membiarkan jendela rumah terbuka secara berkala untuk membiarkan udara dan sinar matahari masuk.

Pastikan udara di luar ruangan dalam keadaan bersih.

5. Menggunakan air purifier di dalam rumah dan mengganti filternya secara berkala.

6. Menjaga kebersihan peralatan yang digunakan sehari-hari, seperti membersihkan rutin filter AC dan barang-barang yang terkontak dengan udara luar.