Jennifer Aniston Pamer Jejak Tubuh Atletis di Atas Matras Yoga

Seperti kebanyakan orang lainnnya, aktris berusia 51 tahun ini ekstra hati-hati terhadap kebugarannya selama masa karantina pandemi Covid-19.

Aniston, pada hari Selasa (14/7/2020), kembali berbagi cerita melalui penampakan jejak tubuhnya pasca-olahraga dalam foto. 

Terlihat bagaimana keringat membentuk jejak tubuh dia di atas matras yoga.

Pemandangan itu dia bagikan melalui fitur Instagram Story, di akun miliknya. "Potret diri pasca-latihan," kata perempuan itu, seperti dikutip dari laman Geo.tv.

Siluet tubuh Aniston yang terpampang jelas dalam posisi berbaring, dengan jejak guratan otot dan lekuk yang atletis. 

Salah satu bintang dalam serial Friends ini sebelumnya sempat berbagi mengenai skema diet yang membantunya tetap bugar, dan prima.

Dia juga mengaku menjalani pola puasa intermiten untuk menjaga bentuk tubuhnya tersebut.

"Jadi tidak makan di pagi hari. Saya melihat perbedaan besar dalam pergi tanpa makanan padat selama 16 jam," sebut dia.

Pada tahun 2016, ia juga mengatakan kepada sebuah majalah, "ketika saya bangun, saya menenggak air lemon hangat dan kemudian shake atau alpukat dan telur.

"Itu adalah salah satu favorit saya. Saya taburkan sedikit minyak kelapa. Kadang-kadang, saya makan sereal dengan pisang, atau membuat oatmeal dengan putih telur," sebut dia.

Untuk makan siang, dia melahap beberapa jenis sayuran atau salad dengan protein.

"Yang utama adalah makan kaya karbohidrat, seimbang antara karbohidrat sehat, protein, dan sayuran," tambah dia.

Sementara, untuk menu makan malam tak beda pula dengan santapan di siang hari, yakni sayuran atau salad dengan protein.