Salin Artikel

Smoothie Pisang Madu, Menu Sehat dan Lezat untuk Turunkan Berat Badan

Sulit untuk dibantah jika disebut, segelas smoothie tentu amat disukai oleh banyak orang.

Sebab, asupan model smoothie bukan hanya cara yang mudah dan sehat untuk menambah nutrisi tetapi juga lezat.

Untuk mencoba cara ini, kita hanya membutuhkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan sirup favorit tentu saja.

Bagian terbaik dari smoothie adalah fleksibilitasnya untuk menyesuaikan dengan semua rencana diet kita.

Smoothie pisang madu

Smoothie pisang madu misalnya, bisa menjadi makanan lengkap kaya protein yang sempurna untuk memulai perjalanan diet.

Ada empat bahan utama dalam resep ini, yakni biji labu, yogurt, pisang, dan madu yang dicampur bersama dengan air.

Pisang dikenal kaya akan serat, protein, kalium, zat besi, dan banyak lagi, sedangkan biji labu kaya akan nutrisi mulai dari magnesium dan tembaga hingga protein dan seng.

Saat dikombinasikan dengan yogurt, smoothie ini menjadi santapan sehat, cocok untuk ditambahkan ke dalam diet penurunan berat badan.

Cepat, mudah dan benar-benar nikmat, segelas smoothie pisang dan madu untuk makan pagi akan membuat perut kenyang lebih lama.

Jadi, jika kamu adalah seseorang yang baru mencoba menurunkan berat badan, kamu harus sangat menyadari bahwa setiap tubuh berbeda.

Memang ada banyak rencana diet di internet, tapi tidak setiap diet cocok untuk kita, meskipun mungkin cocok untuk orang lain.

Jadi ada baiknya, kamu mencoba menambah nutrisi penting seperti protein yang akan membantu membangun otot, sehingga penumpukan lemak berkurang.

Salah satunya, ya dengan mengonsumsi smoothie semacam ini. Yuk, kita coba...

https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/11/180208020/smoothie-pisang-madu-menu-sehat-dan-lezat-untuk-turunkan-berat-badan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.