3 Penyebab Depresi yang Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Anak

KOMPAS.com - Masalah kesehatan mental tak hanya dialami oleh orangtua saja, anak-anak juga bisa mengalaminya. Terlebih di masa pandemi karena covid-19 yang juga mengekang kebebasan anak untuk mengeksplore sekitarnya.

Untuk itu, sebagai orangtua kita perlu menjaga agar anak tetap sehat baik secara fisik maupun mental.

Spesialis Kedokteran Jiwa, dr. Zulvia Syarif, Sp.KJ mengatakan bahwa orangtua perlu mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan terganggunya kesehatan mental anak.

Dengan mengetahui faktor penyebabnya, diharapkan orangtua bisa mengatasi permasalahan ini dengan tepat.

Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan kesehatan anak terganggu.

1. Ketidakpastian

Tak ada yang tahu kapan pandemi covid-19 ini akan berakhir. Ini memunculkan ketidakpastian. Hidup dalam ketidakpastian juga bisa membuat anak merasa cemas dan khawatir.

“Anak biasanya akan bertanya, ‘kapan ya Ma aku bisa main keluar rumah lagi?’ atau ‘kapan ya aku boleh ke sekolah lagi dan bertemu teman-teman sekolahku?’” ujar Zulvia dalam Webinar Menjaga Kebugaran Anak Selama Masa Belajar di Rumah, Rabu (28/10/2020).

Biasanya akan timbul pertanyaan yang mencerminkan kecemasan mereka terhadap ketidakpastian keadaan saat ini.

2. Isolasi sosial

Anak tentu akan merasa tertekan, khawatir, cemas dan terkadang sedih, karena maslaah isolasi sosial ini.

Pasalnya anak tak lagi bisa bebas bermain dengan teman-temannya, mengunjungi sanak keluarga dan mengeksplor sekitar.

3. Menghadapi kemarahan serta kelelahan orangtua

Tekanan pekerjaan sekaligus mendampingi anak sekolah daring dari rumah bisa membuat orangtua menjadi stres. Hal ini memicu kemarahan yang seringkali diluapkan pada anak.

Kemarahan orangtua seringkali membuat anak-anak merasa tertekan dan memicu permasalahan pada mental mereka.

Ketiga faktor ini bisa kita jadikan acuan agar kesehatan mental anak tetap terjaga di tengah pandemi virus corona ini.

“Terima fakta tersebut, kemudian kita lakukan adaptasi dengan situasi ini, pelajari hal-hal baru. Harus fleksibel menghadapi situasi-situasi yang berubah, tidak boleh kaku,” ungkap Zulvia.