KOMPAS.com - Jika ingin memiliki kulit yang sehat dan glowing, langkah pertama yang harus dilakukan adalah memastikan kelembabannya. Oleh karenanya, sangat penting untuk menghidrasi kulit.
Hal ini berkaitan dengan penggunaan produk dan perawatan tertentu. Berikut 7 hal yang bisa dilakukan untuk membuat kulit terhidrasi seperti dilansir Shape.
1. Gunakan produk yang mengandung asam hialuronat
Asam hialuronat (hyaluronic acid) adalah zat yang bisa menghidrasi kulit. Meskipun tubuh bisa menghasilkan asam hialuronat secara alami, tak ada salahnya menggunakan produk perawatan yang mengandung zat ini.
Seorang dokter kulit di New York Marisa Garshick mengatakan, molekul gula alami di dalam asam hialuronat adalah humektan yang bisa menarik air untuk menjaga kelembapan kulit.
“Asam hialuronat bisa membantu hidrasi kulit, menghilangkan garis-garis halus dan kerutan, serta mengatasi masalah di area wajah yang kehilangan volume," kata Garshick.
Selain itu, asam hialuoronat bisa membantu memperbaiki tanda-tanda penuaan serta memberikan tampilan yang lebih segar pada kulit.
2. Gunakan gliserin
Mirip dengan asam hialuronat, gliserin termasuk humektan serta memiliki sifat ringan dan tidak menyumbat pori-pori. Gliserin biasanya terkandung dalam pelembap dan pembersih wajah.
3. Hati-hati memilih pembersih wajah
Wajah memang harus dibersihkan secara rutin. Tapi bukan berarti bisa menggunakan sembarang sabun atau pembersih.
"Pilihlah produk yang lembut di kulit dan tidak menghilangkan kelembapan alami kulit,” kata Garshick.
Hindari sabun yang keras dan scrub abrasif. Pilih produk yang mengandung bahan ceramide untuk melindungi kulit dan mencegah hilangnya kelembapan.
4. Hindari sabun batangan yang mengiritasi kulit
Hindari sabun batangan yang keras atau mengiritasi kulit. Pastikan untuk memilih sabun batang yang mengandung surfaktan lembut dan bahan pelembab
5. Hindari eksfoliasi berlebih
Eksfoliasi atau pengelupasan dapat membuat kulit terlihat cerah karena mengangkat sel kulit mati. Selain itu, kulit juga bisa terasa lembut dan halus.
Tapi eksfoliasi berlebih dapat mengganggu pelindung alami kulit sehingga menyebabkan hilangnya kelembapan dan membuat kulit rentan terhadap iritasi.
6. Jangan mandi air hangat terlalu lama
Mandi air hangat menjadi favorit banyak orang karena bisa membuat tubuh rileks. Bahkan beberapa orang senang berendam air hangat dalam waktu lama.
Tetapi, mandi air hangat yang terlalu lama tidak baik untuk kulit karena membuatnya kering dan sensitif.
Meskipun mandi air panas terasa nyaman, tapi kebiasaan ini dapat mengeringkan kulit dan menghilangkan minyak alami dari kulit," kata Garshick.
7. Minum air yang cukup
Selain mencegah dehidrasi, minum cukup air dapat menjaga kelembapan kulit. Selain itu, kulit juga bisa terasa elastis karena asam hialuronat menyerap air.
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/11/01/162500720/7-perawatan-kulit-untuk-jaga-kadar-kelembaban