6 Cara Rayakan Natal Meski Hanya Seorang Diri

Termasuk sejumlah umat Kristiani yang tidak bisa mengikuti ibadah Natal di gereja. 

Beberapa orang bahkan terpaksa merayakan Natal seorang diri karena tidak bisa berkumpul dengan keluarga atau kerabat.

Tentunya kondisi itu dapat mendatangkan kesedihan dan perasaan kesepian.

Ada enam aktivitas yang bisa dilakukan untuk meningkatkan suasana hati, jika kamu merayakan Natal seorang diri:

1. Fokus pada hal yang disukai

Manfaatkan waktu di hari Natal untuk melakukan aktivitas apapun yang disukai dan terasa menyenangkan.

Dengan begitu, kesedihan karena terpaksa merayakannya seorang diri bisa teralihkan.

Kegiatan yang bisa dilakukan antara lain melukis, menulis, menonton film, bermain video game, membuat kue, membaca buku, dan lain sebagainya.

2. Terhubung secara virtual

Walau tak bisa bertemu langsung dengan keluarga dan kerabat di hari Natal, bukan berarti komunikasi harus terputus.

Manfaatkan teknologi dan terhubunglah secara virtual. Misalnya, dengan melakukan panggilan video dengan sejumlah anggota keluarga atau teman secara bersamaan.

Dengan begitu, kehangatan Natal tetap bisa terasa dan membantu meringankan perasaan sedih.

3. Jauhi media sosial

Melihat kebersamaan orang lain dengan keluarga atau kerabatnya di hari Natal mungkin dapat menambah kesedihan saat kita tidak bisa melakukannya.

Jadi, cobalah untuk tidak membuka media sosial di hari Natal. Sebab, unggahan kerabatmu bersama keluarga atau teman di momen Natal tentu tak terhindarkan.

Selain mencegah rasa sedih, tidak membuka media sosial juga bisa dimanfaatkan untuk detoksifikasi digital demi kesehatan mental.

4. Berikan bantuan

Saat merasa sedih atau kesepian, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan adalah membantu orang lain. Hal ini juga dibuktikan oleh penelitian.

Cobalah mencari tahu kegiatan relawan apa yang bisa dilakukan, tentunya dengan tetap memerhatikan keamanan dan kenyamanan di tengah pandemi Covid-19.

Kegiatan lainnya bisa juga dengan membagikan makanan kepada tunawisma maupun orang lain yang membutuhkan.

5. Jalan seorang diri

Pilihan lainnya adalah berjalan-jalan seorang diri tanpa tujuan di hari Natal.

Mungkin terdengar sepele, namun kegiatan ini dapat membantu menenangkan diri dan melepaskan stres.

Tapi, tetap ingat untuk selalu menjaga keamanan dari Covid-19. Pakailah masker, jaga jarak dengan orang lain dan sering mencuci tangan ketika berjalan seorang diri.

6. Bukan kewajiban

Natal memang dianggap sebagai hari istimewa. Tapi, di tengah situasi pandemi seperti sekarang, tak masalah untuk tidak menjadikan perayaan sebagai kewajiban.

Tidak merayakan Natal di tahun ini mungkin saja dirasa lebih baik bagi beberapa orang daripada harus tenggelam dalam kesedihan dan berusaha merayakan seorang diri.