Salin Artikel

Cara Mudah Haluskan Kulit Wajah, Sudah Tahu?

Banyak orang melakukan banyak cara demi mendapatkan wajah mulus dan bercahaya secara alami.

Pada bagian ini, banyak orang cenderung beranggapan, jalan terbaik merawat kulit adalah menginvestasikan banyak uang di salon kecantikan.

Padahal -ternyata, tidak demikian jawabannya. Sebab, ada faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan kulit dari waktu ke waktu.

Beberapa faktor ini ada yang bersifat internal, dan ada pula yang eksternal.

Nah, faktor eksternal yang memengaruhi kesehatan kulit adalah:

  • Sinar Ultra Violet (matahari)
  • Merokok
  • Polusi
  • Iklim
  • Produk kecantikan yang keras

Sementara, faktor internal yang memengaruhi kesehatan kulit adalah kehamilan, dan perubahan hormonal yang meningkatkan sensitivitas kulit.

Keadaan tersebut menyebabkan munculnya jerawat dan memicu produksi pigmen di wajah.

Namun -sekali lagi, ada cara di mana kita bisa mendapatkan wajah mulus secara alami.

1. Minum banyak air

Minum banyak air dapat membantu mengatasi banyak masalah kulit. Kita dianjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari, karena tubuh kehilangan banyak air.

Jika tidak, kulit akan menderita akibat kekurangan cairan.

Minum air membantu menghilangkan zat beracun dalam tubuh, mencegah kulit menua, mencegah kulit mengering, dan mempertahankan kekencangaannya.

2. Rutinitas perawatan

Memiliki rutinitas perawatan kulit setiap hari adalah faktor yang sangat penting untuk diperhatikan demi memiliki kulit yang halus.

Cuci muka -penting untuk selalu mencuci muka setidaknya dua kali sehari. Pagi hari dan sebelum tidur.

Mencuci wajah akan memungkinkan pori-pori yang terbuka dan tersumbat mengeluarkan kotoran dan minyak. 

Melembapkan- dengan melembabkan kulit maka kulit tak menjadi terlalu kering. Kita bisa melakukannya setelah mencuci muka.

Pelembap membantu mencegah wajah berjerawat, sekaligus mengurangi kemungkinan masalah kulit.

3. Diet

"Apa yang kita masukkan ke dalam mulut sama pentingnya dengan produk yang kita aplikasikan pada kulit," demikian kata Dr. Jessica Wu.

Sehingga, apa yang kita makan memainkan peran penting dalam keseluruhan penampilan kulit.

Pola makan yang sehat akan melindungi kulit dari jerawat. Hindari makanan olahan dan bergula, lalu santaplah makanan sehat demi kulit kita.

Ada ikan -misalnya, yang diketahui mengandung asam lemak Omega 3, yang dikenal dapat menjaga kesehatan kulit.

Lalu brokoli, yang kaya vitamin A, yang sangat sehat serta penting untuk kulit.

4. Cukup tidur

Kulit dan seluruh tubuh akan diperbaiki saat kita tidur. Tidur memulihkan jaringan dalam tubuh dan memastikan vitalitas bertahan optimal.

Beberapa manfaat tidur untuk kulit adalah, lebih sedikit noda jerawat, lebih sedikit peradangan, lebih sedikit kerutan, dan lebih sedikit kendur.

5. Mencari bantuan medis

Mungkin kita telah mencoba semua tip, tetapi tidak ada yang berhasil untuk menghilangkan jerawat.

Maka, menjadi sebuah keputusan yang selalu baik untuk mencari nasihat medis dari dokter kulit.

Carilah praktisi medis yang memenuhi syarat untuk mendiagnosis dan mengobati gangguan kulit yang kita alami.

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/25/100318020/cara-mudah-haluskan-kulit-wajah-sudah-tahu

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.