Sering Dikira Gadis Muda, Nenek Ini Beberkan Rahasia Awet Mudanya

Namun, Sheena Cole (56), mungkin agak lebih beruntung dari kebanyakan orang karena secara genetis memiliki kulit yang terlihat bagus.

"Tak diragukan lagi faktor genetis bermain peran, karena kedua orangtua saya punya kulit yang bagus," katanya, seperti dilansir Mirror.

Di usianya yang nyaris kepala enam, tak sedikit orang yang mengira usia Sheena setengah dari usianya yang sebenarnya.

Apalagi sesekali ia mengenakan celana pendek dan tanpa riasan wajah bak gadis muda.

"Ketika memakai celana pendek dan tanpa riasan wajah, banyak orang menyangka usia saya lebih muda daripada sebenarnya," ungkap perempuan yang tinggal di Auckland, Selandia Baru itu.

Nenek satu ini bercerita ketika ada beberapa laki-laki yang berusia jauh lebih muda darinya mencoba mendekati.

Ketika sedang "dipepet" laki-laki, Sheena kerap mengungkapkan bahwa dirinya sudah menikah selama 25 tahun. Fakta itu tentu membuat mereka kaget.

"Mungkin dia tidak menyangka usia saya 56 tahun dan berjalan-jalan dengan denim pendek," ucapnya.

Rahasia awet muda

Memiliki tampilan wajah yang awet muda membuat Sheena sering mendapatkan pertanyaan tentang rahasia awet mudanya.

Sayangnya, ia sebetulnya tak melakukan hal-hal khusus yang membuat tampilannya awet muda.

Sheena bersyukur dirinya mendapatkan kulit yang bagus dari kedua orangtuanya.

Namun selain itu, ia menjalani rutinitas perawatan kulit harian dengan cukup disiplin.

Sheena memakai produk dengan Tretinoin, yang dapat membantu menyamarkan kerutan di permukaan wajah dan serum Vitamin C mengandung tabir surya.

Ia bahkan menggunakan tabir surya tak hanya ketika cuaca sedang panas, tetapi juga ketika cuaca berawan.

Di samping itu, Sheena juga menerapkan pola makan sehat dan seimbang, serta cukup tidur.

Hal itu baginya tidak sulit karena ia menyukai makanan-makanan sehat.

Sheena mengaku sangat jarang makan makanan diproses dan menghindari semua makanan dan minuman manis. Itu juga mudah baginya karena Sheena tak begitu menyukai makanan manis.

"Pilihan makanan saya benar-benar sehat karena saya suka makanan yang segar."

"Belum lama ini saya juga mempraktikkan puasa intermitten yang sangat membantu meningkatkan energi," katanya.

Tak merasa tua

Terlepas dari pola hidup sehatnya, Sheena meyakini tampilan awet muda juga dipengaruhi sikap dan mentalitas seseorang.

"Tampil muda adalah pilihan sikap saya. Saya benar-benar tidak tahu bagaimana harus bersikap sebagai seseorang berusia 56 tahun."

"Saya memakai apa yang saya suka, punya banyak energi dan berpikir muda untuk merasa lebih muda," katanya.

Sebelumnya Sheena pernah mencoba menggunakan botox. Namun, seiring bertambahnya usia, penggunaan botox justru jarang dilakukannya.

Menurutnya, ia masih ingin menggerakkan ekspresi wajahnya dengan bebas.

"Saat ini fokus saya lebih pada kualitas kulit, teksturnya dan membuatnya tampak berkilau," ucap Sheena.