Salin Artikel

Tips Bugar Selama Puasa Ramadhan ala Shindy Putri

"Untuk sahur, cari makanan berprotein tinggi, fiber, dengan lemak rendah dan karbo kompleks," ujar Shindy seusai promo film, Sisterlillah di Bandung, Senin (19/4/2021) kemarin.

Karbo kompleks, kata Shindy antara lain,  umbi-umbian, nasi merah, dan kentang. Selain itu, rahasia untuk bugar selama Ramadhan adalah air putih yang cukup.

Kemudian, untuk buka puasa hindarilah langsung mengonsumsi makanan pedas, agar terhindar dari serangan maag.

"Kalau saya di rumah, makanan dan minuman yang harus ada yaitu kurma, air mineral, dan buah-buahan," ucap dia.

Hal yang tidak kalah penting adalah istirahat. Ia mengingatkan untuk selalu tidur cukup. 

"Saya paling sering mengingatkan Ricis (Ria Ricis -YouTuber Indonesia) untuk tidur cukup. Ricis sering sakit karena banyak kerjaan jadi kecapean," ungkap Shindy.

Untuk olahraga, adik dari Oki Setiana Dewi ini menyarankan untuk melakukan aktivitas ringan. Misalnya, jalan kaki keliling komplek 30 menit sebelum buka puasa.

Sementara, mengenai film Sisterillah, Shindy mengatakan, film ini menceritakan tentang kehidupan kakak beradik yang diperankan tiga bersaudara.

Ketiga pemeran dalam film itu adalah Oki Setiana Dewi, Shindy, dan Ria Ricis.

Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil mengatakan, film ini diproduksi kreator asal Jabar.

Film ini rencananya akan diputar di platform digital yang dibuat anak-anak Bandung yaitu Muflix.

“Alhamdulillaah yang kerennya setelah ini akan ditayangkan di Muflix sebuah platform seperti Netflix tapi buatan anak-anak Bandung."

"Sebagai alternatif dari Netflix, Muflix ini khusus untuk film yang inspiratif ada genre tertentu,” kata dia.

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/04/21/120958620/tips-bugar-selama-puasa-ramadhan-ala-shindy-putri

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.