James Corden Ungkap Pengalamannya Gagal Diet Ketat

KOMPAS.com - Aktor dan pembawa acara televisi James Corden telah membuka tentang perjuangan pribadinya menurunkan berat badan di awal tahun ini.

Tepatnya pada 1 Januari 2021, pria berusia 42 tahun itu mengumumkan bahwa dia akan memulai perjalanan kesehatannya dengan menurunakan berat badan.

Bahkan, dia juga mendesak orang lain untuk bergabung dengannya.

Corden diketahui bermitra dengan WW (sebelumnya Weight Watchers) karena dia muak selalu menjalani diet yang tidak pernah berhasil.

"Saya telah mengatakan kepada diri saya sendiri dan siapa pun yang akan mendengarkan bahwa inilah saatnya saya diet. Berat badan saya akan turun," ungkapnya dalam sebuah video.

"Saya muak dengan penampilan saya, saya muak dengan menjadi tidak sehat, dan ini adalah tahun saya melakukannya," lanjut dia.

Menurut laporan People, saat ini pembawa acara The Late Late Show  itu sudah kehilangan sekitar 10 kg dan dia akhirnya memahami kunci untuk menurunkan berat badan.

Laporan tersebut mengungkapkan bahwa perbedaan besar yang dibuatnya kali ini adalah dengan perubahan mental sebagai cara dia memahami diet.

"Saya telah melakukan berbagai jenis diet di dunia. Saya melakukan semuanya dan yang saya sadari adalah gagasan melakukan diet itu salah," kata Corden di The Zoe Ball Breakfast Show BBC Radio 2.

"Kita tidak akan berdiet. Kita hanya akan mengubah cara makan untuk selamanya," tambah dia.

Di bulan Januari, Corden sempat melakukan diet ketat, tetapi hal tersebut tidak pernah membuat rencana penurunan berat badannya berhasil selama ini.

"Namun, pada bulan April, kemajuan apa pun yang saya buat di awal tahun sudah benar-benar menghilang," imbuhnya.