KOMPAS.com - Kehamilan yang dinantikan adalah fase terindah dalam kehidupan seorang wanita. Namun, pada masa-masa ini banyak perubahan yang akan terjadi pada diri calon ibu.
Perubahan-perubahan tersebut tak hanya dari sisi fisik yang tampak, tetapi juga emosional yang menjadi tidak stabil dan cenderung berubah-ubah.
Penyebab emosi yang tidak stabil salah satunya dikarenakan oleh peningkatan kadar hormon progesteron dan estrogen, sehingga memengaruhi kondisi kimiawi pada bagian otak yang mengatur mood atau suasana hati.
Tak jarang pula Ibu hamil merasa sedih, bahkan merasa tidak dicintai karena menganggap suami kurang memperhatikannya.
Untuk itu, ini dia tips bagi para suami untuk membuat istri yang sedang hamil merasa dicintai:
1. Jadilah kreatif
Kamu bisa melakukan hal-hal kecil namun menunjukkan perhatian ekstra agar istri merasa didukung. Misalnya memberi hadiah kecil, membuatkan playlist lagu-lagu favoritnya, atau menemaninya menonton serial kesukaannya.
2. Buatkan makanan
Pada umumnya calon ibu akan mengalami ngidam. Walau terkadang yang diinginkannya terasa aneh dan sulit, jangan meremehkannya. Usahakan untuk mencari hal yang sedang diidamkannya atau bila perlu membuatkannya.
3. Membuatnya rileks
Kamu bisa memberikan pijitan ringan pada kakinya. Oleskan menggunakan minyak essensial yang harum. Ini akan membantunya rileks dan melepaskan setres, hal yang sangat dibutuhkan selama kehamilan.
Hal lain yang bisa dilakukan adalah membantunya melakukan pekerjaan rumah, seperti mencuci piring atau melipat pakaian yang sudah dijemur.
4. Biarkan dia tidur
Hamil memang melelahkan secara fisik. Maka, memberikan ibu hamil waktu untuk istirahat dan tidak terbebani melakukan pekerjaan rumah adalah hal yang dibutuhkannya.
5. Jadwalkan hari untuk bersantai
Tidak ada yang akan membuat ibu hamil merasa lebih dimanjakan selain melakukan hal yang disukainya alias me time. Hal itu bisa berupa melakukan spa ibu hamil, ke salon, atau bertemu sahabatnya. Suami bisa mendukung dengan mengantarkannya atau memberi keleluasaan waktu.
Rencanakan menghabiskan waktu akhir pekan dengan jalan-jalan bahkan menginap di tempat yang menyejukkan.
6. Sentuhan
Sentuhan fisik seperti memeluk, mencium, dan menggenggam erat tangan merupakan bahasa cinta yang umum.
https://lifestyle.kompas.com/read/2021/05/20/102410820/hal-yang-dapat-dilakukan-suami-agar-istri-yang-hamil-merasa-dicintai