Mendekor Kamar Tidur, Hindari Warna ini

KOMPAS.com - Warna krem atau beige adalah warna dasar yang sering diterapkan di berbagai area di rumah, baik itu ruang makan, ruang tamu, atau ruang lainnya.

Karena mudah dipadukan dengan wana dan gaya interior lain, krem menjadi salah satu warna yang disukai banyak orang.

Namun menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh situs Sleep Junkie, ada satu ruangan yang sebaiknya tidak dihias dengan warna krem, yaitu kamar tidur.

Situs tersebut baru saja melakukan survei terhadap lebih dari 1.000 pemilik rumah terkait kebiasaan tidur dan estetika kamar tidur, mulai dari tata letak perabotan hingga warna cat.

Lewat survei itu, tim di Sleep Junkie menemukan orang yang dinding kamar tidurnya dicat dengan warna tertentu dilaporkan tidur lebih nyenyak.

Sedangkan, warna krem yang menarik karena versatile atau serba guna (bisa dipadukan bersama warna lain) justru dilaporkan membuat sepertiga responden tidak tidur nyenyak.

Hal serupa berlaku untuk dinding kamar tidur responden yang dicat warna cokelat.

Lantas, nuansa kamar tidur seperti apa yang bisa meningkatkan kualitas tidur?

Berdasarkan data survei, sebagian besar responden bisa beristirahat nyenyak di kamar tidur yang memiliki nuansa biru dan ungu.

Karena kaitannya dengan alam, warna biru membangkitkan perasaan tenang dan damai, serta mengingatkan kita pada stabilitas dan ketertiban yang dapat membantu menghilangkan stres sebelum tidur.

Sementara itu warna ungu kerap dikaitkan dengan kekayaan, kebijaksanaan, kreativitas, dan sihir, yang dapat menginspirasi kita sebelum tidur dan bermimpi.

Pemilihan warna memang menjadi faktor penting dalam menciptakan suasana yang tenang di kamar tidur. Tapi masih ada faktor lainnya.

Contohnya, orang yang merapikan tempat tidur setiap pagi cenderung tidur lebih nyenyak di malam harinya.

Kebersihan kamar tidur juga merupakan faktor penting. Hampir tiga perempat responden yang menjaga kebersihan kamar tidur melaporkan bisa tidur nyenyak.

Di sisi lain, hanya 50 persen responden dengan kamar tidur berantakan yang melaporkan bisa tidur nyenyak.