Benarkah Lidah Buaya Efektif Mengurangi Ketombe dan Kerontokan?

KOMPAS.com - Kita tentu tidak asing lagi dengan produk perawatan maupun kecantikan yang mengandung aloe vera atau lidah buaya. Sebagian besar brand kecantikan lokal mengeluarkan produk aloe vera.

Kita pun juga tahu bahwa lidah buaya sangat bagus untuk menenangkan dan melembapkan kulit. Namun, perlu diketahui bahwa komponen yang terkandung dalam lidah buaya juga baik untuk perawatan rambut kita.

Lidah buaya dapat mengurangi ketombe

Ketombe sering dikaitkan dengan dermatitis seboroik, suatu kondisi umum yang menyebabkan kulit gatal dan mengelupas.

Dermatitis seboroik terjadi ketika penghalang alami kulit kita, yang memerangkap kelembapan, rusak.

Lidah buaya dapat membantu melawan dermatitis seboroik dengan memulihkan penghalang ini. Ini membuat kulit tetap lembap dan membantu mencegah kekeringan dan pengelupasan yang menyertainya.

Sebuah studi sederhana tahun 2016 menemukan bahwa orang yang menggunakan produk lidah buaya pada satu tangan, dua kali sehari, selama tiga minggu memiliki tingkat hidrasi kulit yang jauh lebih tinggi, dibandingkan dengan yang tidak diobati dengan lidah buaya.

Lidah buaya dapat membantu mencegah kerontokan dan mendorong pertumbuhan rambut

Namun, Nava Greenfield, MD, dokter kulit bersertifikat dan instruktur klinis di Mount Sinai mengungkapkan bahwa tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana lidah buaya dapat berdampak pada pertumbuhan atau kerontokan rambut.

Meski begitu, lidah buaya mengandung sejumlah vitamin yang dapat mencegah penipisan rambut, termasuk:

1. Vitamin C

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan, yang dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel kita.

Ini berarti vitamin C dapat membantu menjaga protein kolagen yang membentuk struktur helai rambut kita.

2. Vitamin A

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut kita, dan ini menyebabkan rambut kita rontok.

3. Vitamin E

Sebuah penelitian kecil tahun 2010 menemukan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen Vitamin E mengalami peningkatan pertumbuhan rambut sebesar 33 persen setelah delapan bulan.

Untuk menyerap nutrisi ini sepenuhnya, kita perlu mengonsumsi lidah buaya secara oral daripada hanya menggosokkan atau menggunakan lidah buaya ke rambut kita.

Lidah buaya dapat membantu memperbaiki kulit kepala yang rusak

Lidah buaya dikenal sebagai pengobatan luka bakar karena dapat membantu melawan kulit yang meradang.

Dan beberapa permasalahan pada kulit kepala kemungkinan penyebabnya adalah:

• Panas dari sinar matahari
• Catokan
• Pewarna rambut yang mengandung pemutih

Perlu diketahui, ketika kulit kepala kita rusak dan meradang, hal itu bisa memperlambat atau bahkan menghentikan pertumbuhan rambut.

Menggunakan atau mengoleskan jus lidah buaya segar atau produk lidah buaya pada kulit kepala, dapat membantu menenangkan dan menyembuhkan kulit kepala lebih cepat.

Greenfield merekomendasikan untuk menggunakan lidah buaya dua kali sehari selama proses pemulihan kulit kepala.