Salin Artikel

Kurang Minum Picu Munculnya Jerawat, Benarkah?

Keberadaan jerawat tidak hanya terjadi pada mereka yang memiliki kulit berminyak. Pemilik kulit kering pun bisa mendapatkan masalah jerawat yang sama.

Apalagi jika kurang minum air, maka jerawat pun bisa timbul dengan lebih mudah.

Hampir 70 persen tubuh manusia terdiri atas air, dan salah satu penyebab masalah kulit timbul karena kurangnya konsumsi air yang masuk ke dalam tubuh.

Tubuh yang kekurangan air akan menyebabkan timbulnya sel-sel kulit mati. Sel kulit mati yang didiamkan akan menumpuk di lapisan kulit, sehingga menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.

Akibatnya, timbul jerawat pada kulit. Sehingga, secara tak langsung, dehidrasi atau kekurangan air akan menyebabkan jerawat.

Di dalam lapisan kulit manusia, terdapat kelenjar sebaceous (pelumas minyak yang ada pada kulit).

Kelenjar ini perlu dijaga keseimbangannya, sehingga mampu memproduksi minyak baik pada kulit, dan menjaga keseimbangannya meski kulit kekurangan air atau kelebihan minyak.

Kesalahan utama saat kita mengalami kekeringan pada kulit, biasanya kita segera menggunakan pelembap untuk mengatasinya.

Padahal, justru hal seperti ini malah memproduksi tersumbatnya kotoran pada pori-pori sehingga memicu tumbuhnya jerawat.

Pada saat kita mengalami dehidrasi, hal paling penting yang harus dilakukan adalah mencukupi kebutuhan air serta cairan elektrolit sebagai mineral penting bagi organ tubuh.

Kecukupan air di dalam tubuh dibutuhkan untuk mengganti cairan yang keluar lewat air seni, keringat, dan aktivitas lainnya.

Itu sebabnya, manusia diharuskan minum air setidaknya delapan gelas sehari untuk menciptakan keseimbangan kebutuhan air dalam tubuh.

Dengan demikian, sebenarnya mudah saja menjaga agar kulit bebas jerawat. Cukupi kebutuhan minum demi mencegah timbulnya jerawat.

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/06/28/085749320/kurang-minum-picu-munculnya-jerawat-benarkah

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.