7 Tips Bangkitkan Lagi Rasa Cinta dalam Sebuah Hubungan

Jika kita berada di posisi ini sekarang, dan tidak yakin apakah ingin melanjutkan hubungan, penting untuk diingat bahwa hubungan dapat melalui banyak fase yang berbeda.

Hanya karena kita kehilangan perasaan cinta saat ini, bukan berarti kita tidak akan pernah bisa mendapatkannya kembali.

Tanda hubungan sedang bermasalah

Di bawah ini terdapat beberapa tanda bahaya yang mungkin mengindikasikan hubungan kita sedang bermasalah, dan perlu dievaluasi ulang.

• Berhenti melakukan percakapan

Jika kita biasanya berbagi segalanya dengan pasangan dan menanyakan pendapatnya tentang berbagai hal, namun tiba-tiba berhenti, itu bisa menjadi tanda ada koneksi yang terputus.

• Sikap berubah

Apabila kita merasa telah memperlakukan pasangan berbeda dari biasanya, itu mungkin pertanda bahwa sikap kita terhadapnya telah berubah.

• Menarik diri

Kita merasa seperti menarik diri dari pasangan atau kita tidak secara fisik responsif terhadapnya.

• Mengabaikan pasangan

Jika kita dulu sering menanyakan jadwal selama hari kerja, dan sekarang merasa kehilangan minat, itu bisa menjadi pertanda bahwa segalanya telah berubah.

• Tidak berdebat lagi

Mungkin kita merasa tidak ada waktu lagi untuk berdebat atau merasa sudah lelah menghadapi masalah yang sedang terjadi.

Menghidupkan kembali rasa cinta

Jika kita tertarik untuk mencoba menghidupkan kembali rasa cinta dalam hubungan, ada beberapa cara untuk melakukannya.

1. Merefleksikan momen romantis bersama

Luangkan waktu untuk memikirkan seperti apa fase pertama hubungan kita dengan pasangan.

Tanyakan pada diri sendiri apa yang berbeda. Apakah kita memperlakukan satu sama lain seperti yang kita lakukan sekarang?

Cobalah untuk menghidupkan kembali momen-momen itu, baik saat berkencan, memesan makanan yang sama, atau melakukan beberapa hal menyenangkan bersama.

Hal-hal tersebut mungkin tampaknya kecil, tetapi ini bisa menjadi sangat penting dalam memicu pikiran kita untuk mengingat bagaimana perasaan cinta itu pertama kali tumbuh.

2. Mengingat hal yang kita sukai darinya

Perhatikan hal-hal yang sering dia lakukan dan membuat kita tersenyum, misalnya, selera humor atau tindakannya yang selalu romantis.

Jika sifat-sifat itu paling penting, rencanakan untuk bersenang-senang bersama dengan menjelajahi aktivitas baru yang menarik.

Kita juga bisa mencoba berhubungan secara intens dengan dia setiap hari, bahkan menjadikannya sebagai prioritas.

3. Saling mempertahankan dan mendukung

Pada tahap awal hubungan, kalian berdua masih melihat diri terpisah. Sehingga, masing-masing ingin saling mempertahankan aspek yang membuat diri merasa terpenuhi.

Sering kali, kualitas yang sama inilah yang membuat kita jatuh cinta dengan pasangan, dan sebaiknya hal ini dapat dikembangkan lagi saat mulai terjadi masalah dalam hubungan.

4. Saling menghargai dan menghormati

Tidak ada pasangan yang diciptakan sempurna. Jadi, daripada berfokus pada kekurangan pasangan, belajarlah untuk menerimanya.

Dan kapan pun kita dapat mengungkapkan hal-hal yang kita hargai tentang pasangan, pastikan untuk melakukannya.

Menurut pakar hubungan, Kyle Benson, melakukan hal-hal kecil yang dapat menunjukkan rasa hormat dan menghargai pasangan adalah cara untuk memunculkan kembali rasa cinta.

5. Perkuat kecerdasan emosional

Seorang psikoterapis, Erin Leonard, PhD mengatakan, membangun kembali rasa cinta pada pasangan juga membutuhkan kecerdasan emosional.

Sebab, hubungan yang sehat antara dua orang memerlukan rasa empati satu sama lain agar bisa lebih sukses.

Jika tidak, itu dapat menyebabkan masalah yang perlu diselesaikan dengan cepat sebelum hubungan memburuk.

6. Mengajak bicara

Meskipun mungkin tampak jelas, banyak pasangan lupa bagaimana cara duduk dan berbicara satu sama lain.

Kita tidak perlu berterus terang dan memberi tahu dia bagaimana perasaan kita, tetapi percakapan kecil dapat membantu membuka pintu untuk diskusi yang bermakna di kemudian hari.

Ketika itu terjadi, jujurlah dan beri tahu pasangan bagaimana perasaan kita.

Dengan kejujuran dan kepercayaan, berkomunikasi dapat memberi dorongan yang kita maupun pasangan butuhkan untuk menghidupkan kembali suatu hubungan.

7. Berkencan lagi

Menyalakan kembali rasa cinta itu bisa sesederhana memberi lebih banyak perhatian pada hubungan.

Perlakukan pasangan kita seperti dulu ketika kita mencoba untuk memenangkan hatinya.

Pikirkan tentang apa yang biasa kita lakukan untuk satu sama lain dan ciptakan kembali pengalaman itu seperti ke mana kita pergi saat kencan pertama, dan hal-hal lain yang sering kita lakukan bersama.