Terkadang kita merasa, membeli produk kesehatan mulut hanya membuang-buang waktu dan uang saja, apalagi pergi ke dokter gigi saat gigi tidak sakit.
Namun, ini tidak baik. Sebab, jika tidak dirawat kesehatannya, gigi dan mulut bisa mengalami masalah dan terserang penyakit.
Nah, berikut ini ada beberapa kesalahan perawatan mulut yang harus kita hindari agar kesehatan mulut dan gigi tetap terjaga.
Tidak menggunakan obat kumur
Menyikat gigi dua kali dalam sehari mungkin sudah cukup. Namun menggunakan obat kumur tak kalah penting.
Obat kumur tak hanya membuat napas lebih segar, namun dapat membunuh bakteri yang masih menempel di mulut.
Tidak rutin ke dokter gigi
Mengunjungi dokter gigi saat gigi tidak sakit memang seakan tak berguna.
Namun, kunjungan rutin ke dokter gigi dapat membantu kita untuk mempertahankan gigi agar kuat dan bercahaya serta mengurangi risiko infeksi.
Mengabaikan gusi berdarah
Noda merah di sikat gigi memang selalu mencuri perhatian kita, meski tetap saja kita mengabaikannya.
Padahal, noda itu bisa menjadi tanda gusi berdarah yang bisa menjadi awal dari berbagai masalah, seperti gingivitis dan radang gusi.
Oleh karena itu, penting untuk menganggapnya serius dan berkonsultasi dengan dokter sedini mungkin.
Namun, bukan berarti kita harus segera ke dokter gigi setiap kali melihat bercak darah.
Pasalnya, darah bisa disebabkan luka dan lecet. Jadi, pastikan untuk mencari tahu penyebabnya dulu.
Menggunakan terlalu banyak pasta gigi
Kita hanya memerlukan pasta gigi seukuran kacang polong. Lebih dari itu, kita hanya membuang-buang pasta gigi.
Memakai sikat gigi yang sama lebih dari satu bulan
Banyak dokter gigi menyarankan agar saikat gigi selalu diganti setiap 1-2 bulan sekali.
Pasalnya, sikat gigi adalah salah satu produk paling intim dan perlu dijaga agar tetap bersih dan higienis, jika tidak, infeksi mulut bisa terjadi.
Menyikat gigi dengan kekuatan penuh
Menyikat gigi terlalu kencang akan mengikis dan membuat gigi kehilangan teksturnya. Jadi, sikatlah gigi dengan lembut selama sekitar dua menit saja.
https://lifestyle.kompas.com/read/2021/09/09/045900720/6-kesalahan-yang-harus-dihindari-demi-kesehatan-gigi-dan-mulut-