Salin Artikel

Kunci Sukses Eddie Hall Turunkan Berat Badan hingga 40 Kg

Tentu saja, itu ada hubungannya dengan menukar sesi kelas beratnya untuk mengikuti latihan tinju dan program diet yang berfokus pada nutrisi.

Meski begitu, pertukaran tersebut bukanlah faktor terbesar dalam penurunan berat badannya yang mencapai sekitar 40 kilogram.

Menurut pria yang dijuluki "The Beast" itu, berjalan kaki di pagi hari dengan jarak 2,5 kilometer adalah kunci kesuksesan di balik tubuhnya yang ramping dan padat saat ini.

"Saya akan mengatakan perubahan terbesar bagi saya adalah menambahkan jalan-jalan pagi setiap hari," ungkap dia.

Selain berjalan kaki, Hall juga terkadang menyempatkan diri untuk berlari bersama dengan anjing peliharaannya.

Meski jalan-jalan paginya menjadi sesuatu yang sakral, namun Hall mengaku tidak terlalu "militan" tentang itu.

Dia bahkan tidak menggunakan alat pelacak apapun atau mencoba memasukkan sejumlah langkah tertentu.

Hall hanya jalan-jalan setiap pagi dan dia bisa mempercepat atau memperlambat langkahnya, tergantung pada suasana hatinya saat itu.

"Saya tidak menggunakan aplikasi lari atau semacamnya karena itu bisa membuat saya sangat stres," kata dia.

"Saya hanya mengikuti arus. Saya tidak memberi penanda apa pun, dan hanya melakukan semuanya dengan perasaan," imbuh dia.

Diketahui, Hall terpaksa menarik diri dari pertarungan tinju yang telah lama ditunggu-tunggu dengan musuh bebuyutannya, Hafthor Bjornsson (Thor), setelah menderita cedera bisep yang mengerikan.

Pertemuan mereka – yang dikenal sebagai "Pertarungan Terkuat Dunia" – telah ditunda hingga tahun depan.

Bagaimana pun, setelah memulihkan diri, Hall sekarang sudah kembali berlatih dan dia tidak kehilangan keinginannya untuk mengalahkan musuhnya itu.

Apalagi, Hall sempat kesal karena "Thor" pernah menuduh dia menggunakan cara yang curang untuk mendapatkan gelar pria terkuat.

"Saya hanya ingin mematahkan dagu pria itu," kata dia lagi.

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/09/16/070000620/kunci-sukses-eddie-hall-turunkan-berat-badan-hingga-40-kg

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.