Rahasia Awet Muda Paul Rudd, Pria Paling Seksi 2021 di Usia 52 Tahun

Ia seakan tidak bertambah tua meskipun usianya sudah mencapai 52 tahun, lebih dari setengah abad.

Pria kelahiran tahun 1969 ini terlihat jauh lebih belia dibandingkan sejumlah koleganya di Hollywood.

Misalnya saja aktor Javier Bardem, Peter Dinklage atau Matthew Perry yang pernah menjadi lawan mainnya di serial Friends.

Jika diingat kembali, Paul Rudd sebenarnya sudah aktif di berbagai serial televisi dan film layar lebar sejak tahun 90-an.

Meski kini lebih dikenal sebagai pemeran Ant Man di Marvel Cinematic Universe, ia punya daftar karya yang cukup panjang.

Ia muncul dari Romeo+Juliet yang dibintangi Leonardo Dicaprio pada tahun 1995 dan sempat tampil di sitkom Friends, sebagai suami karakter Phoebe, sekitar 20 tahun yang lalu.

Hingga berpuluh tahun kemudian, penampilan ayah tiga anak ini masih cenderung sama seperti ketika berusia 20an.

Tak ada uban maupun keriput yang menandakan pertambahan usianya. Alih-alih, ia malah terlihat semakin menarik dan tampan, hingga layak dilabeli seksi.

Paul Rudd, awet muda karena jenaka

Penampilan Paul Rudd yang awet muda juga diakui secara terbuka oleh banyak sahabat dan lawan mainnya.

Sebagian menganggapnya aneh, dan menuding dia melakukan treatment khusus yang dirahasiakan.

Namun ada juga yang menilai ia lebih awet muda karena sikapnya yang jenaka dan gemar melempar lelucon.

"Saya pikir rahasianya adalah kegembiraan dan tawa kekanak-kanakan dan kebahagiaannya," ujar Evangeline Lilly, lawan mainnya di Ant Man.

Aktor legendaris Michael Douglas yang juga pernah beradu akting dengan Paul Rudd memiliki pendapat serupa.

Menurut Douglas, hal itu sangat masuk akal dengan pembawaan sehari-hari Paul yang jenaka dan selalu membuat sekitarnya tertawa.

“Jika sepanjang waktu kamu memikirkan, dari mana saya mendapatkan lelucon? Bagaimana cara membawa humor ke dunia? Saya pikir itu akan membuat kamu lebih muda."

Paul Rudd rutin pakai tabir surya

Selebritas Hollywood umumnya memang terlihat jauh lebih muda dibandingkan orang awam.

Namun penampilan Paul Rudd yang bebas keriput dan tanda penuaan dini lainnya memang tergolong luar biasa.

Wajah dan fisiknya masih sama seperti ketika tahun 90-an, jika tidak malah terlihat lebih baik.

Rupanya, ayah dua anak ini memiliki kebiasaan baik yang dilakukannya sejak usia muda yakni disiplin mengenakan tabir surya.

Ia juga sebisa mungkin menghindari paparan sinar matahari dengan tidak berjemur.

Hal ini berdampak positif pada penampilannya, meski ternyata bukan tujuan utamanya menggunakan sunscreen.

“Sejujurnya, saya memakai tabir surya bukan untuk mencegah keriput tetapi karena saya tidak ingin terkena kanker kulit," ungkap bintang Avenger: Endgame ini.

Arianne Shadi Kourosh, pakar dermatologi dari American Academy of Dermatology Association mengatakan radiasi ultraviolet dari matahari dan tanning bed dalam ruangan memang dapat berkontribusi pada penuaan kulit.

"Penggunaan tabir surya setiap hari dapat membalikkan tanda-tanda kerusakan akibat paparan yang terjadi, yang dapat membantu mencegah penuaan," ujar dia.

Sejumlah penelitian memang telah menyatakan hal tersebut, namun penampilan Paul Rudd telah memberikan bukti yang nyata untuk banyak orang.

Menerapkan gaya hidup lebih sehat

Paul Rudd juga menerapkan gaya hidup yang jauh lebih sehat ketika bergabung menjadi Ant Man di MCU pada 2015 lalu.

Demi peran superhero yang bugar dan fit, ia melakukan sejumlah perubahan pola hidup dalam hal olahraga dan makanan.

“Saya mengubah pola makan dan berolahraga dan sepanjang hidup saya ketika saya mendapatkan peran Ant-Man,” kata dia dalam salah satu wawancara.

Ia mulai berlatih fisik dan makan seperti atlet, termasuk menghindari gula dan alkohol.

Sebaliknya, ia fokus pada jenis makanan kaya protein dan sayuran yang berguna untuk membentu tubuh dan kebugarannya.

"Aku sangat menyukainya. Itu adalah perubahan total dalam hidup yang mengejutkan saya."

"Saya tidak berpikir menjalani gaya hidup sehat seperti itu akan memuaskan," ujar pria yang juga tampil dalam Ghostbusters: Afterlife.

Rutinitas olahraganya termasuk melakukan bench press dumbbell, sit-up miring, dan pull-up dengan beban.

Menu tersebut tidak hanya dilakukan selama persiapan syuting MCU namun juga rutin diaplikasikan sepanjang waktu.

"Saya tidak pernah berolahraga lebih keras dari ini untuk waktu yang lama," ujar dia dalam wawancara bersama People.