Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

Hindari Miskomunikasi dalam Hubungan Asmara, Begini Caranya

Padahal, jika tidak melakukan komunikasi yang baik, hubungan bisa berantakan karena salah satunya merasa tak nyaman.

Untuk itu, ada baiknya kita mencoba untuk menghindari miskomunikasi dalam hubungan mulai saat ini.

Berikut tips yang bisa kita contoh.

  • Jangan ragu

Kita tentu paham apa yang kita rasakan. Jadi, jika pasangan menanyakan apa yang salah dengan kita atau membagikan isi pikirannya, jangan abaikan dia.

Sebab, bukan hanya membuat kita nampak sulit mengekspresikan diri, tapi juga membuat dinamika yang tak seimbang dalam hubungan.

Ingat, komunikasi yang baik memerlukan usaha keras dan mendengarkan dengan baik.

  • Pahami diri sendiri

Jika ingin menghindari miskomunikasi, langkah ini sangat vital.

Menjalin hubungan memang sulit karena kedua belah pihak harus bekerja keras memenuhi kebutuhan orang lain.

Namun perlu diingat, kita tak akan bisa melakukannya jika tak memahami diri sendiri.

Kita juga tidak akan berubah dalam sekejap tanpa melakukan apa pun.

Jadi, hindari miskomunikasi dengan berfokus pada mencari tahu apa yang benar-benar kita inginkan.

Dengan ini, kita dapat mengatakan apa keinginan kita dengan jelas pada pasangan, sekaligus mendorong dia untuk melakukan hal yang sama.

  • Ketahui “attachment style’ 

Apakah kita mengetahui tentang love language dan attachment (kelekatan)?

Jika iya, pelajarilah berbagai cara untuk berkomunikasi dengan attachment style berbeda guna lebih saling memahami.

Ingat, kita memang tidak dilahirkan sama, namun mengetahui apa yang diinginkan pasangan bisa membantu melancarkan komunikasi dalam hubungan.

Jangan lupa bertanya jika kebingungan.

  • Luapkan seluruh emosi

Suatu hubungan tentu melibatkan kedua belah pihak.

Artinya, baik kita dan pasangan memiliki porsi masing-masing dalam membahagiakan pasangannya masing-masing dan membuat kita perlu mengenal diri sendiri.

Kini, cobalah pilih satu emosi dan tandai setiap saat kita merasakannya lalu menuliskannya.

Mungkin, kita akan melihat sesuatu dengan pola sama yang menjadi inti perasaan dan akan membantu kita mengelola perasaan di masa depan.

Pada akhirnya, ini akan mempermudah kita dan pasangan menghindari miskomunikasi dalam hubungan.

  • Belajarlah dari pertengkaran sebelumnya

Memikirkan semua rasa penyesalan yang dihadapi di pertengkaran sebelumnya dapat membantu.

Ingatlah rasa penyesalan itu dan perhatikan bagaimana pasangan meresponsnya dan apa yang kita rasakan setelahnya.

Dengan mengingat dan mendiskusikan hal-hal itu, kita akan mampu menghadapi berbagai hal sulit dan mendekati hal-hal baik.

  • Klarifikasi perasaan kita

Mungkin, kita pernah marah besar hingga meninggalkan pasangan sendirian di sebuah ruangan.

Sekarang, pikirkan apa yang dia rasakan saat kita melakukannya.

Lalu, pikirkan apakah kita pernah menjelaskan apa yang membuat kita mudah tersinggung dan kesal?

Apakah pertengkaran itu akhirnya berubah menjadi argumen yang tidak bisa dijelaskan oleh kita berdua?

Nah, tahukah kamu bahwa argumen irasional seperti ini sebenarnya mudah dihindar jika kita mengenali apa saja batasan dan titik pemicu satu sama lain?

Jadi, jangan biarkan diri kita dianggap remeh dan beri tahu dia apa yang kita butuhkan, begitu pun sebaliknya.

  • Fokus pada kemampuan komunikasi

Di tahun 2022, tentu kita harus meningkatkan kemampuan komnuikasi lebih tinggi dibanding sebelumnya.

Caranya? Bisa dengan berlatih mendengarkan, mengelola emosi, atau melatih kemampuan berbicara di depan umum.

Jangan mengatakan sesuatu jika tidak bermaksud mengatakannya

Cobalah cari cara berkomunikasi secara sengaja atau intensional.

Belajarlah cara membawa suatu makna ke dalam suatu hubungan, bukan membentuk ambiguitas.

Selain itu, pastikan untuk meyakinkan pasangan dan menegaskan kebutuhan mereka. Ini akan membantu kita menghindari miskomunikasi dalam hubungan.

https://lifestyle.kompas.com/read/2022/01/27/090000920/hindari-miskomunikasi-dalam-hubungan-asmara-begini-caranya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke