3 Tips Membangun yang Memuaskan dengan Pasangan, Mau Tahu?

Apalagi pada pasangan memiliki trauma atau pun masalah yang belum terpecahkan dalam hubungan, maka wajarlah apabila sering terjadi konflik.

Psikolog Nicole LePera menunjukkan beberapa tips untuk membantu melakukan introspeksi diri.

Tips ini pun berguna untuk memahami pasangan lebih baik, serta menciptakan hubungan yang aman agar satu sama lain dapat berkembang.

• Setop asumsi

Dalam video yang diunggah di akun Instagram, dia menekankan perlunya berhenti mengasumsikan sesuatu.

Sebab, ketika kita tidak dapat menerima jawaban atau memeroleh respons, kita cenderung berpikir berlebihan.

Nah, pikiran berlebihan merupakan sifat beracun, dan dapat menimbulkan masalah dalam hubungan.

Perlu diketahui, kita tidak dapat mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan pasangan.

Oleh karenanya, tanyakan langsung perasaan pasangan, daripada membuat asumsi.

• Berhenti menuntut tanggung jawab

Tips berikutnya adalah bertanggung jawab atas kebutuhan kita dalam hubungan.

Seringkali, kita membebani pasangan dengan tanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan kita dan membuat kita bahagia.

Pada kenyataannya, hanya kita yang dapat memenuhi kebutuhan itu.

Mulailah membuat perubahan dalam diri untuk memiliki kehidupan yang bahagia, baru kita dapat menciptakan hubungan yang sehat.

• Menghargai pasangan

Terakhir, LePera mengatakan pentingnya untuk menghargai pasangan.

Daripada berfokus pada sisi negatif pasangan, kita harus melihat sisi positif dari pasangan kita.

Selamat mencoba...