Rahasia Kulit Cantik dan Awet Muda Kareena Kapoor di Usia 40-an

KOMPAS.com - Aktris Bollywood, Kareena Kapoor baru-baru ini menguak perawatan kulit yang membuatnya tetap awet muda di usia 40 tahun.

Dalam sebuah wawancara, perempuan yang populer berkat perannya di film Kabhi Kushi Kabhi Gham itu mengakui kalau pola hidup sehat adalah salah satu kuncinya.

"Nutrisi yang kita makan mencerminkan kesehatan fisik, kulit dan rambut kita,"

"Sangat penting untuk mengonsumsi makanan tinggi vitamin, termasuk buah, sayuran dan lemak sehat seperti ghee,"

Demikian ungkap Kareena Kapoor, sebagaimana dilansir Indian Express, Selasa (17/5/2022).

Untuk diketahui, ghee adalah sejenis mentega yang terbuat dari lemak hewani yang dimurnikan. Lemak ini terbilang sehat dan biasa digunakan untuk mengolah berbagai masakan khas India dan Timur Tengah.

Selain pola hidup sehat, perempuan kelahiran 1980 ini juga tidak menyukai penggunaan make-up yang tebal, baik di depan atau di belakang kamera.

Dia hanya mengandalkan make-up ringan yang mudah dihapus atau bahkan no make-up sama sekali.

Namun, ada satu produk perawatan kulit yang tidak pernah luput untuk diaplikasikan ke wajah, yaitu sunscreen.

"Saya selalu memakai sunscreen setiap pergi ke luar dan jarang pakai riasan wajah,"

"Sunscreen membantu kita untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar matahari,"

"Saya percaya, sunscreen tidak boleh dilewatkan dalam rutinitas perawatan kulit kita" jelasnya.

Selain itu, dia juga menyukai metode perawatan wajah dengan face massage di klinik kecantikan langganannya.

Perawatan face massage dianggapnya dapat membuang semua kotoran dan membersihkan kulit wajahnya secara mendalam.

Minum air putih untuk membuat kulit bercahaya

Rahasia memiliki kulit cantik dan awet muda di usia 40-an selanjutnya adalah soal menghidrasi kulit.

Menurut ibu dua anak ini, mencukupi kebutuhan cairan tubuh secara tidak langsung juga dapat berperan dalam menjaga kesehatan kulitnya.

Hal itu pun dia ketahui dari dokter perawatan kulit langganannya, ketika sedang berkonsultasi tentang masalah kulit yang sempat dialami.

"Tetap terhidrasi dan minum 2-3 liter air setiap hari,"

"Dokter saya pun selalu meminta saya untuk mengonsumsi banyak air," imbuh Kareena.

Menurutnya, di usia 40 tahun, mengonsumsi air putih dapat dikatakan menjadi cara yang bagus untuk membuat kulit tampak lebih lebih bercahaya dan awet muda.

"Ketika kulit dirawat dari dalam. Maka secara otomatis akan tercermin di luar," tutup Kareena Kapoor.