Apa Penyebab Ereksi di Pagi Hari?

KOMPAS.com - Sebagian pria pasti sering mengalami hal ini: penis mengeras alias ereksi di pagi hari.

Sebenarnya, ereksi di pagi hari bukanlah suatu kelainan. Namun tidak semua pria mengetahui apa yang membuat penis ereksi ketika bangun tidur.

Ahli urologi dan ahli pendidikan seksual, Dr Rena Malik mencoba menjelaskan fenomena "morning wood" ini dalam video terbaru di kanal YouTube miliknya.

Studi menunjukkan, ereksi terjadi sepanjang empat atau lima siklus tidur REM (rapid eye movement) yang dialami setiap individu di malam hari, baik pria maupun wanita.

Ereksi yang kita ketahui ketika bangun tidur di pagi hari, kata Malik, adalah tahapan terakhir dalam urutan ereksi yang berkaitan dengan tidur.

Ereksi terjadi karena empat faktor, yaitu:

1. Dipengaruhi sistem saraf parasimpatis

Sistem saraf parasimpatis bertanggung jawab untuk istirahat dan pencernaan.

Saat kita tidur, sistem saraf ini menyebabkan otot-otot tubuh menjadi rileks, memperlambat detak jantung dan meningkatkan aliran darah ke penis.

2. Perubahan hormonal

Kedua, ada perubahan hormonal yang terjadi saat kita tidur, dengan kadar testosteron meningkat ketika menjelang bangun.

3. Gesekan pada penis

Gesekan pada penis karena posisi tidur, seprai, atau baju yang dipakai ketika tidur dapat membuat penis ereksi.

4. Kandung kemih dalam kondisi penuh

Ketika kandung kemih terisi penuh saat bangun tidur, hal ini akan menyebabkan kompresi saraf sakral yang pada akhirnya memicu ereksi refleksif (ereksi akibat rangsangan fisik).

Menurut Malik, ereksi di pagi hari bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan.

"Ereksi ini sebenarnya merupakan tanda aliran darah yang baik ke penis, dan tanda kesehatan ereksi yang baik," sebut dia.

"Dalam kondisi ereksi, kita meningkatkan oksigenasi ke jaringan tersebut, sehingga mengalami ereksi yang berkaitan dengan tidur sebenarnya sesuatu yang baik."