Ketahui 7 Cara Mengatasi Kantong Mata Hitam, Apa Saja?

KOMPAS.com - Munculnya kantong hitam di bawah mata alias mata panda seringkali dihubungkan dengan kebiasaan begadang.

Padahal kantong mata yang menghitam juga dapat disebabkan oleh bantalan lemak di bawah mata karena faktor genetik atau keturunan.

"Beberapa keluarga memiliki bantalan lemak di bawah mata yang menonjol sejak usia dini," jelas dokter kulit asal Skintap, Morgana Colombo, MD.

Sementara itu, penuaan alias pertambahan umur dan munculnya stres menjadi faktor lainnya yang turut menyebabkan kantong mata menghitam.

Orang-orang yang pernah atau sedang mengalami tentu merasa tidak pede karena raut wajahnya menjadi sayu, lelah, dan tidak sedap dipandang.

Untungnya, kepercayaan diri mereka bisa kembali jika kantong mata hitam diatasi dengan cara-cara di bawah ini

1. Meningkatkan produksi kolagen di sekitar mata

Kantong mata hitam yang disebabkan oleh faktor penuaan dapat diatasi dengan meningkatkan produksi kolagen di sekitar mata.

Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi suplemen atau mengoleskan krim kolagen di bagian kantong mata.

Tujuannya untuk mencegah kendur dan meningkatkan lapisan barrier yang lebih kuat agar terlihat muda.

Alternatif lain yang dapat dicoba adalah menggunakan produk dengan retinol menurut saran dokter spesialis kulit, Arasg Akhavan, MD.

"Retinol adalah turunan vitamin A yang meningkatkan pergantian sel agar menghasilkan kolagen dari waktu ke waktu," jelasnya.

2. Gunakan krim atau serum

Selain produk berbasis retinol, ada banyak serum dan krim kemasan berbahan aktif lainnya yang bisa mencegah dan mengatasi kantong mata hitam.

Dalam hal ini, Akhavan merekomendasikan peptida, asam hialuronat, vitamin C, vitamin E, dan kafein yang masing-masing memiliki fungsi.

Misalnya peptida dan vitamin C yang berguna meningkatkan produksi dan mengurangi kerusakan kolagen untuk mencegah tanda-tanda penuaan.

Atau, asam hialuronat yang mampu mengatasi kantong mata hitam dengan mengikat dan menahan air agar kulit tetap terhidrasi dan awet muda.

Di sisi lain, vitamin E juga dapat digunakan untuk menstabilkan radikal bebas yang mempercepat tanda-tanda penuaan.

Jika kantong mata masih menghitam, tidak ada salahnya mencoba antioksidan kafein yang melindungi wajah dari paparan sinar UV.

3. Kenakan SPF dan kacamata hitam

Meskipun vitamin E memberikan perlindungan terhadap sinar UV, ini tidak cukup untuk mengatasi kantong mata hitam.

Masih diperlukan upaya ekstra seperti memakai SPF dan kacamata hitam untuk memperlambat kendurnya kulit di sekitar mata.

"Karena sinar UVA dan UVB adalah penyebab utama kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan," kata Akhavan

"Memakai kacamata hitam dan SPF dapat mengatasi kantung mata hitam karena membantu menangkal sinar UVA dan UVB, mengurangi risiko penuaan di bawah mata dan kanker kulit," tambahnya.

4. Gunakan gua sha atau jade roller

Kantong mata hitam dapat ditangani menggunakan gua sha atau jade roller, seperti saran yang diberikan Colombo.

Kedua alat tersebut bisa digunakan pada bagian kantong mata yang bengkak dan kendur.

Dengan begitu drainase limfatik dapat meningkat untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi dengan membuang racun.

5. Kurangi asupan garam

Jika kantong mata hitam tampak semakin buruk setiap hari, cobalah perhatikan asupan garam pada makan sehari-hari

Karena banyaknya asupan garam membuat kulit mengalami dehidrasi dan menyebabkan cairan menumpuk di seluruh tubuh, termasuk di bawah mata.

Meskipun faktor itu bukan satu-satunya penyebab kantong mata hitam, tapi garam dapat memperparah kondisi.

Makanya orang-orang yang punya mata panda disarankan untuk membatasi asupan garam.

6. Kurangi alkohol

Selain garam, alkohol adalah faktor lain yang berkontribusi pada munculnya kantong mata hitam.

Alasannya adalah terlalu banyak minum alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan peradangan.

Jadi, jika ingin mengurangi bengkak dan mengatasi lingkaran hitam di bawah mata, mengurangi konsumsi alkohol dapat membantu.

7. Tidur telentang dengan kepala disangga

Memperbaiki pola tidur memang mampu memperbaiki tampilan kantong mata yang menghitam.

Tapi jangan lupa untuk memposisikan tubuh dalam keadaan telentang saat tidur untuk memberi sedikit dorongan pada bagian bawah mata.

"Tidur telentang dengan kepala sedikit ditinggikan untuk mengurangi retensi cairan dalam semalam," kata Colombo.