Salin Artikel

Mau Belajar Hal Baru Setiap Hari? Lakukan 6 Cara Ini

KOMPAS.com - Belajar hal baru setiap hari bermanfaat untuk menambah skill sekaligus baik bagi kesehatan otak.

Mempelajari sesuatu yang belum diketahui juga membantu membangun sel-sel otak dan memperkuat hubungan antarsel.

Seperti yang dijelaskan co-founder Modern Nirvana Conference yang juga penulis The Modern Nirvana Oracle Deck, Frank Elaridi.

"Mempelajari sesuatu yang baru setiap hari adalah cara yang bagus untuk menjaga otak Anda tetap tajam seiring bertambahnya usia," kata Elaridi.

"Latihan ini dapat meningkatkan konsentrasi, memori, pemecahan masalah, dan juga mengurangi kemungkinan mengembangkan demensia."

Terasa menyenangkan memang jika kita mendapat ilmu baru setiap hari. Tapi, bagaimana cara untuk memulainya?

1. Sesuaikan dengan minat

Belajar akan terasa menyenangkan jika kita memilih topik yang kita sukai. Jadi, jangan paksakan diri untuk belajar sesuatu yang tidak diminati.

Pasalnya hal tersebut akan mengganggu diri sendiri dan menghilangkan motivasi selama belajar.

Elaridi mengatakan bahwa topik yang dipilih sebaiknya juga dapat mencerahkan kita.

Topik yang ingin dipelajari bisa didapat melalui buku, video, podcast, atau jaringan pertemanan.

"Kita tidak ingin otak kita menjadi malas, karena otak yang malas seringkali mengalami kesulitan mengingat kata-kata dan ide-ide," ujar Elaridi.

2. Temukan gaya belajar

Setelah mencari hal-hal yang menarik minat, cari tahu juga cara belajar yang sesuai dengan kita.

Elaridi menyampaikan, sebagian orang suka belajar dengan media visual dan kinetik sementara yang lainnya lebih memilih mendengarkan.

Untuk menemukan cara belajar yang tepat, cobalah beberapa metode yang berbeda dan lihat mana yang membantu kita tetap konsentrasi.

"Ketika seseorang mulai merasa monoton, ubahlah selama sehari lalu kembali ke metode yang Anda sukai," saran Elaridi.

Di sisi lain pakar produktivitas dari Inc, Alexis Haselberger, topik tertentu bisa digali melalui internet.

Jika tidak, bertanyalah kepada teman atau keluarga tentang cara belajar mereka di masa lalu.

Setidaknya mereka akan membantu kita menemukan metode beajar yang sesuai.

3. Memanfaatkan waktu

Seperti yang sudah disebutkan bahwa terdapat banyak media untuk mendapatkan ilmu.

Maka dari itu, luangkan waktu setiap hari untuk membaca, mendengarkan podcast, atau menonton video YouTube tentang topik yang disukai.

Elaridi mengatakan bahwa belajar juga dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja.

"Saat mengemudikan mobil, saya mendengarkan podcast karena dalam keadaan santai dan dapat mencernanya dengan mudah," imbuh Elaridi.

"Sambil berolahraga, saya belajar bahasa Spanyol karena olahraga dapat meningkatkan kemampuan saya untuk menyimpan informasi."

4. Buat suasana menyenangkan

Selain membaca atau mendengarkan podcast, Haselberger menyarankan mencoba sesuatu yang menyenangkan untuk cara belajar.

Ia merekomendasikan belajar dalam bentuk game, TTS, bergabung dengan klub buku, dan mendaftar kelas online atau tatap muka.

Di samping itu, kita dapat memanfaatkan film dokumenter sebagai cara lain mendapatkan ilmu.

Haselberger menerangkan bahwa pikiran yang dilibatkan dalam sesuatu yang menyenangkan rasanya tidak terasa seperti beban.

5. Multitasking

Multitasking dianggap sebagian orang tidak efektif karena dapat menurunkan kinerja.

Akan tetapi, tidak ada salahnya melakukan banyak kegiatan dalam satu waktu sesekali.

Misalnya ketika mencuci piring, melipat baju, memasak, atau sebelum tidur, sempatkan untuk memutar podcast dan video.

"Saya tidak pernah hanya mencuci pakaian atau skincare-an. Saya selalu memanfaatkan waktu itu dengan memutar podcast, atau video YouTube," imbuh Elaridi .

"Sehingga saya selalu belajar dan menyerap informasi baru bahkan dalam banyak hal."

Elaridi mencatat, menggabungkan belajar dengan hal lain, seperti mendaki atau menggambar, membuat otak berpikir kita melakukan sesuatu yang menyenangkan.

"Itu mematahkan pola mengasosiasikan belajar dengan pekerjaan rumah dan tes yang kami dapatkan di sekolah," katanya.

6. Manfaatkan koneksi

Ada yang mengatakan, pelajaran terbaik diambil dari pengalaman atau kesalahan orang lain.

Perkataan itu agaknya bisa dibenarkan apabila ingin membawa pulang ilmu baru setiap harinya.

Nah, dalam hal ini, kita bisa memanfaaatkan koneksi untuk menggali banyak informasi baru yang berharga dan dapat dipelajari.

"Seringkali kita belajar dari orang lain dan ketika belajar kita sering ingin berbagi apa yang telah dipelajari dengan orang lain," ucap Haselberger.

"Bisa bertanya kepada teman buku apa yang mereka baca akhir-akhir ini atau film dokumenter apa yang menarik ditonton," pungkasnya.

https://lifestyle.kompas.com/read/2022/07/01/194613320/mau-belajar-hal-baru-setiap-hari-lakukan-6-cara-ini

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.