4 Makanan yang Dapat Memperbesar Ukuran Payudara Secara Alami

KOMPAS.com - Sebagian besar wanita (dengan payudara kecil) menginginkan payudara yang lebih penuh, bulat, dan belahan dada yang menarik untuk dipamerkan dalam beberapa gaya pakaian.

Untuk mengubah ukuran payudara menjadi lebih besar pun dapat dilakukan dengan cara yang alami maupun buatan.

Tetapi, cara buatan biasanya memiliki efek samping yang cukup berbahaya, sehingga cara alami melalui makanan lebih disarankan untuk menumbuhkan kelenjar susu.

Nah, dilansir dari laman Pulse, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membuat payudara kita lebih besar secara alami.

Makanan untuk memperbesar ukuran payudra

1. Makanan laut

Penelitian menunjukkan bahwa makanan laut (seafood) mengandung mangan yang dapat meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara.

Jadi, makanan laut seperti kerang, udang, dan bahkan ikan dapat membantu payudara tumbuh secara alami.

2. Makanan olahan susu seperti susu, keju

Makanan olahan susu mengandung hormon yang merupakan stimulan untuk mengembangkan payudara wanita.

Jika kita menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kita harus mengonsumsi makanan olahan susu di samping diet rutin dan ini akan membantu mengisi area tersebut secara alami.

Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet juga akan meningkatkan ukuran payudara.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan telah disebut-sebut sebagai stimulan pertumbuhan payudara.

Jika kita menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di daerah tersebut untuk hasil yang lebih besar.

Kacang-kacangan seperti kacang mete, kenari, wijen, dan biji rami adalah yang harus dikonsumsi untuk payudara yang lebih besar.

4. Biji-bijian utuh

Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang menyehatkan dan juga yang merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar.

Gandum utuh dan beras merah harus dimasukkan dalam diet untuk payudara yang lebih besar.