Mengenali Toxic Person dan Tanda-tanda yang Jarang Disadari

KOMPAS.com - Pernahkah kamu merasa frustasi, bingung, dan bersalah secara terus-menerus ketika berinteraksi dengan orang lain?

Jika iya, kemungkinan kamu terjebak dengan toxic person alias orang toksik yang membuat dirimu selalu dirugikan bahkan tidak berkembang.

Dilansir dari Web MD, toxic person adalah orang yang perilakunya menyebabkan orang lain susah, baik melalui ucapan atau perilaku.

Toxic person bisa juga diartikan sebagai orang yang memiliki sifat manipulatif, mau enaknya sendiri, dan suka mengendalikan.

Meski membuat tidak nyaman, sayangnya belum semua orang mengetahui tanda-tanda toxic person dan cara menghadapinya.

Sinyal bertemu toxic person

Perilaku toxic si beracun bisa ditemukan di mana pun, baik di dalam keluarga, circle pertemanan, hingga di tempat kerja.

Toxic person sebenarnya tidak dianggap sebagai gangguan mental. Tapi, mungkin ada masalah mental mendasar yang menyebabkan perilaku ini.

Untungnya, orang yang perilakunya beracun bisa diidentifikasi melalui beberapa hal. Berikut di antaranya:

• Kamu merasa kebingungan dengan perilaku toxic person secara terus-menerus
• Seharusnya berhak menerima permintaan maaf dari toxic person, tapi ia tidak pernah mengucapkannya
• Kamu mau tidak mau membela diri ketika bertemu toxic person
• Kamu merasa tidak nyaman di sekitar toxic person
• Kamu merasa tidak pede ketika bertemu toxic person.

Tanda-tanda toxic person

Kamu perlu tahu bahwa toxic person bisa memanipulasi keadaan, pikiran, termasuk perasaan orang lain sehingga korbannya merasa tidak berdaya.

Ia biasanya menunjukkan tanda-tanda berikut ini.

Jika kamu menemukannya, kemungkinan besar mereka toxic.

1. Tidak konsisten

Menjadi konsisten setiap saat memang tidak mudah. Tapi, umumnya toxic person hampir tidak pernah konsisten.

Perilakunya tidak menentu, omongannya tidak bisa dipercaya, dan kamu sulit membayangkan apa yang akan dilakukan toxic person selanjutnya.

Dikutip dari Psychology Today, si beracun dengan gampangnya juga mudah mengubah pandangan, sikap, dan perilakunya.

Toxic person sengaja melakukan hal tersebut karena ia merasa perlu mencapai apa yang diinginkan.

2. Caper

Cari perhatian atau caper tidak hanya dilakukan oleh orang yang kurang kasih sayang orangtua di rumah.

Lebih dari itu, toxic person juga melakukannya sehingga ia bisa menemuimu sesering mungkin, termasuk mengirim pesan atau telepon.

Pada intinya, toxic person selalu membutuhkan dukungan emosional dari orang lain.

Dan, jika tidak mendapatkannya, ia bisa mengambil semua yang kamu miliki tanpa membalasnya dengan cukup.

Perilaku seperti ini bisa terjadi karena toxic person merasa kepentingan dirinya di atas segalanya dan ingin diakui.

Perilaku toxic person sebenarnya bisa dikaitkan juga dengan gangguan kepribadian narsistik atau narcissistic personality disorder.

3. Raja/ ratu drama

Berhadapan dengan orang yang egois saja sudah mengesalkan, apalagi berinteraksi dengan si beracun yang doyan bermain drama.

Orang yang toxic dalam beberapa situasi bisa berperilaku dramatis, bahkan mengobarkan emosi dan menciptakan konflik.

Seolah-olah pemantik, orang yang perilakunya beracun suka menimbulkan masalah atau kontroversi dengan sengaja.

Orang yang seperti ini biasanya sulit untuk menjaga hubungannya dengan pasangan tetap adem.

4. Kecanduan

Toxic person kemungkinan memiliki masalah dengan penyalahgunaan obat-obatan tertentu atau alkohol.

Padahal, perilaku tersebut bisa merugikan orang lain dan dirinya sendiri secara terus-menerus.

5. Memanipulasi demi motif tertentu

Toxic person doyan memanipulasi orang di sekitarnya untuk mendapatkan apa yang ia inginkan.

Ia bisa saja berbohong, memutarbalikkan fakta, melebih-lebihkan masalah, bahkan menyakiti orang lain -jika diperlukan.

6. Tidak menghargai orang lain

Tanda lainnya dari toxic person adalah mereka tidak menghargai batasan orang lain.

Kamu pun bisa merasakan perilaku tidak menyenangkan ini.

Kalau ada orang lain yang mengusik kebutuhan bahkan tidak menghormatimu, ini adalah tanda ia adalah toxic person.

Ketika perilaku tidak menghargai terbawa ke dalam hubungan, sulit untuk mempertahankan hubungan yang sehat dan penuh kepercayaan.