Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

5 Cara Cepat Mengatasi Nyeri Asam Urat yang Tak Tertahankan

KOMPAS.com - Serangan asam urat bisa menyebabkan nyeri tak tertahankan dan sensasi tidak nyaman di area persendian.

Kondisi itu biasanya dirasakan pasien yang sudah mengalami penumpukan kristal asam urat di bagian sendi dan jaringan tubuh dalam jangka panjang.

Jika nyeri sudah sangat terasa, ada baiknya menghentikan aktivitas sejenak agar kondisinya tidak semakin parah.

Nyeri akibat asam urat tinggi terkadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala ini perlu segera diatasi agar serangan asam urat bisa mereda dalam waktu cepat dan kondisinya tidak mengakibatkan nyeri hebat.

Melansir Arthritis Health, berikut lima hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri akibat serangan asam urat dengan cepat.

1. Minum obat pereda nyeri

Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu meredakan nyeri akibat serangan asam urat.

Hindari mengonsumsi aspirin atau obat lain yang mengandung asetilsalisilat karena kandungan itu bisa memperburuk kondisi asam urat yang dialami.

Atau jika sudah pernah mengalami serangan asam urat sebelumnya dan dokter meresepkan obat untuk mengobati nyeri, maka salah satu cara paling cepat adalah mengonsumsi obat dari dokter.

2. Kompres dengan es

Terapi dingin atau kompres dengan air es dapat membantu mengurangi peradangan sekaligus bertindak sebagai pereda nyeri.

Ketika bagian persendian mulai terasa nyeri, kompres bagian tersebut dengan es batu yang sudah dibalut kain selama 10 - 20 menit.

Lakukan cara ini sampai nyeri yang dialami mulai berkurang dan mereda.

3. Elevasi sendi

Mengistirahatkan bagian sendi yang sakit bertujuan untuk mengurangi tekanan yang menyebabkan nyeri terasa begitu sakit.

Setelah mengistirahatkan area yang sakit, kita dapat mengelevasi posisi sendi agar lebih tinggi untuk mengurangi tekanan.

Misalnya jika jempol kaki yang terasa nyeri, maka bagian kaki ini bisa diletakkan di atas bantal atau bangku.

4. Tetap terhidrasi

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dapat membantu ginjal membuang kadar asam urat di dalam darah.

Usahakan untuk minum banyak air dan hindari segala macam pemicunya seperti minuman atau makanan tinggi purin agar gejala asam urat dapat diminimalisir.

5. Usahakan agar tidak panik

Tak perlu panik jika nyeri sendi akibat asam urat muncul secara tiba-tiba. Sebab, pikiran dan tubuh yang tidak stres atau cemas dapat membantu meringankan nyeri yang dialami dengan cepat. 

Maka dari itu, usahakan untuk tetap tenang dan lakukan beberapa cara di atas untuk mempercepat pemulihan nyeri.

https://lifestyle.kompas.com/read/2022/11/03/114048720/5-cara-cepat-mengatasi-nyeri-asam-urat-yang-tak-tertahankan

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke