Tanda-tanda Kita Perlu Konsultasi Kesehatan Mental ke Psikiater

Sayangnya masih banyak stigma yang beredar sehingga kebanyakan orang ragu meminta pertolongan untuk kesejahteraan jiwanya.

Padahal ada beberapa kondisi emosional yang sebaiknya mendapatkan penanganan terbaik agar tubuh dan mental kita bisa berfungsi optimal kembali.

Tanda-tanda kita perlu ke psikiater

Kita kerap kali bingung dengan perasaan dan kondisi mental sendiri dengan berbagai beban maupun tantangan dalam kehidupan.

Beberapa juga mempertanyakan kenormalan diri sendiri, merasa butuh bantuan atau bingung apakah harus ke psikolog atau psikiater.

Lewat Instagramnya, spesialis kedokteran jiwa asal Magelang, dr.Santi Yuliani,M.Sc.,Sp.KJ ada beberapa tanda gejala yang menandakan seseorang perlu konsultasi ke psikiater.

Apa saja?

Gangguan perasaan

Gejala ini termasuk:

Gangguan pikiran

Pikiran yang terganggu dan butuh konsultasi dengan psikiater ditandai dengan:

Dokter Santi mengatakan ada banyak gejala lainnya yang tidak masuk dalam daftar ini namun membutuhkan perhatian lebih.

Menurutnya, tak perlu ragu ke psikiater meskipun hanya untuk sekedar membagi uneg-uneg yang ada di pikiran kita atau mengurangi beban otak yang berlebihan.

"Gangguan mental adalah gangguan medis/ kedokteran, bukan penyakit ghaib yang membuat aib," ujarnya.

Diagnosis diri sendiri juga sebaiknya dihindari, cek lebih detailnya ke psikiater terdekat atau via telekonsultasi," pesannya.