5 Fakta Menarik Seputar Kolesterol

Selain dari hati, kolesterol juga bisa didapatkan dari asupan makanan dan minuman sehari-hari.

Ada dua jenis kolesterol, yaitu high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik" dan low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol "jahat".

Jika kolesterol jahat menyebabkan penumpukan plak di arteri, maka itu dianggap sebagai faktor risiko utama serangan jantung, penyakit jantung, atau stroke.

Sehingga, diperlukan pengobatan atau perubahan gaya hidup untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh.

Berikut ini lima fakta mengenai kolesterol yang sebaiknya diketahui untuk menjaga kesehatan.

1. Lemak tak jenuh dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap rendah

Lemak tak jenuh terbagi menjadi dua, yakni lemak tak jenuh tunggal (seperti kacang-kacangan dan minyak zaitun) dan lemak tak jenuh ganda (seperti ikan dan minyak canola).

2. Obat penurun kolesterol bermanfaat bagi jantung

Tinjauan Johns Hopkins University terhadap studi yang melibatkan lebih dari 150.000 peserta menemukan, risiko obat statin (obat penurun kolesterol) seperti gangguan memori dan diabetes sangat rendah.

Sebaliknya, potensi manfaat obat untuk kesehatan kardiovaskular sangat tinggi.

3. Kolesterol tinggi bisa diatasi secara efektif

Dokter dapat melihat risiko penyakit kardiovaskular pasien berdasarkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh pasien.

Pasien dan dokter bisa mencoba pendekatan yang sesuai kebutuhan untuk mengatasi kolesterol tinggi, yang terdiri atas perubahan gaya hidup, konsumsi obat-obatan, dan pengecekan rutin.

4. Tes pencitraan bisa mendeteksi dampak kolesterol pada risiko penyakit

Pemindaian kalsium arteri koroner menggunakan teknologi computerized tomography atau CT scan untuk mengungkap kalsium dan penumpukan plak di dinding arteri jantung.

Teknologi ini dapat mendeteksi adanya penyakit jantung sebelum menunjukkan gejala, sehingga dokter mampu mengatasi risiko penyakit pasien.

5. Kadar kolesterol LDL adalah faktor risiko utama penyakit kardiovaskular

Pasien penderita penyakit jantung dengan kadar kolesterol LDL 70 mg/dl atau lebih tinggi perlu menjalani pengobatan untuk menurunkan kadar kolesterol.

Kemudian, individu tanpa penyakit jantung dengan kadar LDL di atas 190 mg/dl dalam dua pemeriksaan terpisah harus diperiksa untuk kondisi bawaan yang disebut familial hypercholesterolemia atau kolesterol tinggi yang diturunkan dalam keluarga.