www.kompas.com
Menurut WHO, olahraga dengan intensitas menengah bisa dilakukan antara 75-150 menit per minggu, sementara olahraga intensitas rendah bisa dilakukan antara 150-300 menit per minggu.(SHUTTERSTOCK)
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.