Kembali ke artikel
12
dari 13
Layar Penuh
Beberapa penelitian pendahuluan menemukan bahwa mengunyah secara menyeluruh dan memperpanjang durasi makan dapat mengurangi asupan makanan. Artinya, ini dapat membantu sebagai cara menurunkan berat badan.
(FREEPIK/SENIVPETRO)
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+