Kembali ke artikel
2
dari 2
Layar Penuh
Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu jam tubuh memprediksi kapan harus mendorong tubuh tidur dan bangun.
(PEXELS/ACHARAPORN KAMORNBOONYARUSH)
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+