Buah ini bukan menyebabkan suara Anda jadi keras atau merdu. Melainkan menjaga tenggorokan Anda agar terhindar dari kanker. Kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah ini begitu tinggi sehingga mampu melindungi tenggorokan dari zat kimia yang mungkin terbawa dalam makanan kita sehari-hari.
Buah beri seperti raspberry, blackberry, stroberi hingga bluberi tentu lebih segar. Namun, jika sedang tak musim, nikmati saja buah frozen-nya. Bisa sebagai campuran untuk sereal, yoghurt atau low fat ice cream.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.