Bubur Bayi Bisa untuk Diet?

Kompas.com - 07/05/2010, 16:17 WIB
Editordin

KOMPAS.com — Beberapa waktu lalu Anda telah membaca bagaimana cara makan anak bisa Anda tiru untuk menjaga kestabilan berat badan. Ternyata, menu yang mereka makan pun bisa Anda konsumsi untuk keperluan diet. Setidaknya, inilah yang dilakukan Jennifer Aniston untuk mempertahankan kekencangan tubuhnya (tentunya selain beryoga!).

Perempuan berusia 41 tahun ini dilaporkan menerapkan diet makanan bayi untuk mengurangi bobot tubuhnya demi peran di film Just Go With It. Pola diet ini diatur oleh pelatih pribadinya, Tracy Anderson. Dalam sehari, Jen harus mengonsumsi 14 porsi puree (bubur buah-buahan). Jen juga harus mengonsumsi makanan ringan yang terdiri atas smoothie buah, oatmeal, sup, dan buah pir. Hanya pada malam hari ia boleh makan dalam porsi normal, dengan menu daging tanpa lemak dan sayuran.

"Saya mengembangkan pola makan untuk detoks, di mana Anda masih bisa makan, namun kebanyakan berupa bubur. Saya sangat hati-hati mengenai makanan yang saya pilih," ujar Anderson, pada Hollywoodscoop.com.

Pola diet ini tidak bisa sembarangan diterapkan. Menurutnya, makanan cair ini memang membantu Anda menurunkan berat badan, namun risikonya Anda bisa menambah berat badan lagi minggu berikutnya.

"Saya ingin menu yang bisa membuat Anda membuang racun, mengubah kebiasaan buruk, namun masih bisa membuat sistem pencernaan Anda bekerja. Dari situlah detoks makanan bayi datang," papar trainer yang juga melatih fisik Madonna, Kate Hudson, dan Shakira ini.

Berkat pola makan ini, misalnya, Jennifer Aniston berhasil menurunkan berat badannya hingga 3 kg seminggu. Anda ingin mencoba?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.