Mandi Garam, Apa Sih Khasiatnya? - Kompas.com

Mandi Garam, Apa Sih Khasiatnya?

Kompas.com - 28/05/2010, 09:32 WIB

KOMPAS.com — Mandi bukan cuma aktivitas wajib untuk membersihkan tubuh. Di balik kesegaran yang didapat, ternyata mandi juga mempunyai berbagai khasiat untuk kecantikan dan kesehatan. Menurut sebuah penelitian, mandi memiliki peranan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit kulit. Selain itu, mandi juga mampu membangkitkan mood dan energi.

Mandi juga terdiri atas berbagai jenis, misalnya Anda tentu sudah pernah mendengar tentang mandi susu atau mandi bunga. Namun, bagaimana dengan mandi garam? Apa manfaatnya?

Garam ternyata dapat digunakan sebagai bahan pelengkap saat kita mandi. Garam yang digunakan biasanya dicampur dengan minyak atsiri atau essential oil (minyak nabati yang berwujud cairan kental dan mudah menguap pada suhu ruang sehingga memberikan aroma yang khas) yang mengandung melati, lavender, dan sebagainya. Garam mandi jenis ini banyak dijual di toko kosmetik atau peralatan spa.

Mandi garam berkhasiat untuk menghilangkan kepenatan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun tersebut dibuang lewat pori-pori kulit dan keringat. Mandi garam adalah mandi yang biayanya paling murah dan mudah dilakukan. Namun, mandi jenis ini dilarang untuk orang yang memiliki penyakit hipertensi karena sifat garam yang bisa menaikkan tekanan darah.

Cara mandi garam.
* Taburkan dua hingga tiga sendok makan garam kristal yang telah dicampur dengan essential oil ke dalam air mandi.
* Aduk hingga garam larut dan merata.
* Berendamlah sekitar 20 menit, kemudian bilas tubuh dengan air hangat.

(Ira Nursita)


Editordin

Terkini Lainnya

Berenang di Kolam Air Dingin, Alternatif Solusi Atasi Depresi

Berenang di Kolam Air Dingin, Alternatif Solusi Atasi Depresi

Feel Good
Cerita Sigi Wimala, Temukan Lagi Bahagia Masa Kecil dengan Bersepeda

Cerita Sigi Wimala, Temukan Lagi Bahagia Masa Kecil dengan Bersepeda

Feel Good
Jangan Kuatirkan Kesan Pertama Orang Lain terhadap Kamu

Jangan Kuatirkan Kesan Pertama Orang Lain terhadap Kamu

Feel Good
Pedicure Pakai Es Krim, Tertarik?

Pedicure Pakai Es Krim, Tertarik?

Look Good
9 Keuntungan Hidup Melajang

9 Keuntungan Hidup Melajang

Feel Good
Pentingnya Yoga bagi Para Pelari...

Pentingnya Yoga bagi Para Pelari...

Feel Good
Ingin Terlihat Cerdas? Praktikan 13 Cara Ini...

Ingin Terlihat Cerdas? Praktikan 13 Cara Ini...

Look Good
Mesin  Pengering Pakaian Sebabkan Jerawat, Percaya?

Mesin Pengering Pakaian Sebabkan Jerawat, Percaya?

Look Good
4 Cara Efektif Mencerahkan Kulit Ketiak yang Menghitam

4 Cara Efektif Mencerahkan Kulit Ketiak yang Menghitam

Look Good
Membersihkan Bak Mandi hingga Cangkir, Ini 12 Manfaat Aseton...

Membersihkan Bak Mandi hingga Cangkir, Ini 12 Manfaat Aseton...

Look Good
4 Tips Mencegah Badan Pegal Linu Ketika Bangun Tidur

4 Tips Mencegah Badan Pegal Linu Ketika Bangun Tidur

Feel Good
Nila Tanzil dan Buku Bacaan yang Membawa Kegembiraan

Nila Tanzil dan Buku Bacaan yang Membawa Kegembiraan

Feel Good
10 Hiasan Kepala Ikonik yang Pernah Dipakai Putri Diana

10 Hiasan Kepala Ikonik yang Pernah Dipakai Putri Diana

Look Good
Keseruan di Gerai Terbesar The Body Shop Indonesia...

Keseruan di Gerai Terbesar The Body Shop Indonesia...

Look Good
Ketombe Jadi Masalah Utama Rambut

Ketombe Jadi Masalah Utama Rambut

Look Good
Close Ads X