Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 25/01/2014, 12:21 WIB
EditorLusia Kus Anna

Kompas.com - Kehidupan seksual yang sehat membuat tubuh makin sehat. Di samping menenangkan saraf, kehidupan seks yang sehat juga melepaskan hormon yang menyebabkan kita merasa bahagia, mendongkrak kekebalan tubuh dan membuat kita panjang umur. Nah, yoga ternyata bisa memperbaiki kehidupan seksual. Bagaimana caranya?

Menguatkan Otot Luar
Pose-pose yoga yang unik membuat otot-otot jadi lebih kencang. Hubungan seks pasti lebih baik dengan tubuh yang lebih kencang.

Menguatkan Otot Dalam
Pose yoga juga melatih otot dasar panggul yang sangat penting dalam berhubungan seksual. Latihan otot ini bisa meningkatkan kenikmatan hubungan seks.

Fleksibilitas
Latihan yoga teratur bisa membuat tubuh lebih fleksibel. Dengan begitu, tubuh jadi lebih percaya diri dan nyaman mencoba posisi baru dengan risiko cedera yang lebih sedikit.

Meningkatkan Percaya Diri
Ketika kita merasa lebih kuat dan cantik, energi itu akan membuat rasa tak aman dan takut melayang. Aliran latihan yoga yang alami dan kekuatan di dalamnya membantu kita menyadari potensi penuh tubuh kita sendiri sehingga kita menjadi lebih kuat dan feminin secara bersamaan.

Meningkatkan Kesadaran
Salah satu yang dipelajari dari kelas yoga adalah menikmati waktu saat ini, memperhatikan dan mengikuti napas, tenang, puas dan bahagia. Dengan kemampuan menghadapi stres dari hari ke hari, membawa kesadaran ke dalam dan menyadari kekinian, kita membuka diri sendiri menuju pengalaman lebih dalam dan menyenangkan.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Sumber Sehatnews
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.