Kompas.com - 14/08/2015, 21:00 WIB
|
EditorAlvin Dwipayana

KOMPAS.com - Dalam kehidupan pernikahan, sesi bercinta merupakan salah satu unsur penting untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Akan tetapi, dengan padatnya pekerjaan, kehadiran anak-anak, dan menumpuknya pekerjaan domestik, seringkali Anda susah mengatur waktu untuk bercinta.

Ada beberapa kebiasaan yang sering Anda lakukan namun tanpa sadar malah menghancurkan kehidupan seks Anda dan suami. Ingin tahu apa sajakah kebiasaan tersebut? 

1. Tidak bisa jauh dari "gadget"

Terlepas dari manfaat dan kemudahan yang diberikan oleh perangkat komunikasi elektronik atau gadget, ternyata perangkat ini dapat mencuri waktu, gairah, dan energi Anda. "Banyak wanita bilang tidak punya waktu untuk seks, tapi mengaku kerap mengecek media sosial Facebook satu jam sebelum tidur," ujar Andrea Syrtash, pakar hubungan percintaan.

Menurut Syrtash, meskipun Anda berada di atas tempat tidur bersama suami, akan sia-sia kalau Anda malah sibuk mengecek ponsel atau tablet Anda. Dengan kata lain, secara emosional Anda tidak hadir untuk pasangan. Oleh sebab itu, disarankan untuk menonaktifkan segala perangkat komunikasi satu jam sebelum bercinta.

2. Terlambat atau terlalu banyak makan

Pakar kesehatan dr Rachel A Sussman LCSW mengatakan, stres dan jadwal yang padat terkadang memaksa Anda untuk makan terlambat, mengudap di tengah malam, atau terlalu banyak makan. "Kebiasaan-kebiasaan ini membuat kita lelah, kenyang, dan merasa tidak nyaman dengan diri sendiri," imbuhnya.

Dr Sussman menyarankan agar Anda berpikir bahwa seks adalah hidangan penutup. Sehingga, jika Anda makan dengan porsi yang tidak terlalu banyak, ada kesempatan besar untuk memiliki lebih banyak energi bercinta di malam hari.

3. Mengenakan pakaian tidur yang nyaman

Sangat nyaman rasanya tidur dengan mengenakan piyama atau pakaian tidur yang nyaman dan leluasa. Akan tetapi, ternyata pakaian tidur yang demikian malah berpotensi meredupkan gairah bercinta. Ternyata, pakaian dalam yang Anda kenakan saat tidur pun mempengaruhi gairah bercinta Anda dan pasangan.

"Percaya atau tidak, pakaian dalam yang seksi dapat membuat sesi bercinta terasa juga lebih seksi. Jika Anda biasa mengenakan celana dalam biasa untuk tidur, kombinasikanlah dengan bahan yang membuat Anda merasa seksi. Ini akan membuat Anda merasa sensual dan dapat lebih menggairahkan di mata suami," tutur Syrtash.

4. Mengkritik tubuh sendiri

Setiap orang memiliki ketidaknyamanan terhadap bentuk atau bagian tubuh tertentu. Namun, mengkritik tubuh Anda sendiri dapat merusak libido seks. Selain itu, hal ini tentu tidak menyenangkan bagi pasangan Anda. "Memberikan pesan negatif bagi diri sendiri tentang tubuh setiap kali memandangi cermin dapat menurunkan hasrat bercinta dan menguras energi sia-sia," jelas dr Shannon Chavez, seorang psikolog klinis dan terapis seks bersertifikat.

5. Tidak menjadwalkan sesi bercinta

Membuat jadwal bercinta memang terdengar sangat tidak romantis. Namun, menurut dr Sussman, menjadwalkan sesi bercinta malah membuat seks menjadi lebih bergairah. "Apabila Anda seorang wanita karier yang super-sibuk bahkan ibu rumah tangga sekalipun, pastinya Anda sering merasakan bahwa ada pekerjaan atau hal-hal tertentu yang lebih penting ketimbang melakukan seks. Hal tersebut tidak baik untuk kedua belah pihak, Anda dan pasangan. Saya sarankan untuk menjadwalkan seks setidaknya sekali dalam seminggu," jelas Sussman.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.