Pahami 7 Pertolongan Pertama Kecelakaan Saat di Rumah

KOMPAS.com - Tindakan tepat cepat yang Anda ambil dalam keadaan darurat, apakah Anda sedang berada jauh di padang gurun atau hanya beberapa blok dari rumah sakit, sangatlah penting.

"Jika Anda tidak siap, Anda akan merasa stres, dan stres menghasilkan keputusan yang buruk dan dapat mencelakan diri sendiri," kata Reggie Bennett pendiri Mountain Shepherd Wilderness Survival School di Catawba, A.S. Kuasai tindakan darurat apa yang harus dilakukan pertama kali saat kondisi mendesak, termasuk saat mengalami kecelakaan atau cedera di dalam rumah seperti berikut ini.

1. Pergelangan kaki terkilir

Kenakan ankle wrap (pembungkus pergelangan kaki atau lutut, dapat dibeli di apotik) selama tiga hari pertama. Kompres beberapa jam sehari menggunakan es batu, masing-masing selama 20 menit dengan interval 40 menit.

Peringatan: Paling penting adalah mengistirahatkan kaki. Memaksa berjalan akan melukai otot Anda.

Periksa ke dokter jika: Dalam seminggu tidak membaik, kaki semakin bengkak dan berwarna merah keunguan.

2. Mengalami luka bakar

Bersihkan kulit yang terluka dengan air hangat. Kemudian, oleskan krim antibiotik dan perban dengan longgar.

Peringatan: Es dapat memperlambat penyembuhan luka, karena mengurangi aliran darah.

Periksa ke dokter jika:  Luka bakar lebih besar dari 2 cm atau memanjang ke sekitar sendi; kulit  menghitam atau jadi luka terbuka.

3. Lengan tergores bangku berkarat

Bersihkan luka dengan sabun dan air hangat. Jika Anda tidak bisa mengingat saat terakhir Anda mendapat suntikan tetanus (artinya itu sudah lama sekali), pergilah ke rumah sakit untuk mendapatkan suntikan tetanus

Peringatan: Hindari hidrogen peroksida karena akan semakin merusak  kulit.

Periksa ke dokter jika:  lengan Anda terasa hangat ketika diraba atau berubah menjadi merah.

4. Jari terpotong pisau