Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - Diperbarui 13/10/2022, 08:32 WIB

 

KOMPAS.com - Sepatu tumit tinggi meski dapat menunjang penampilan, namun kenyataannya berpotensi membuat tubuh wanita "menderita".

Menurut penelitian, ada begitu banyak manfaat ketika seseorang tak lagi mengenakan sepatu tumit tinggi dan beralih ke sepatu datar.

Berikut adalah empat keuntungan yang bisa kamu nikmati saat tak selalu mengenakan sepatu tumit tinggi, seperti yang dilansir situs Womenshealth:

Baca juga: Bisa Ditiru, Trik Pakai Sepatu Hak Tinggi Seharian ala Kate Middleton

1. Kaki bertambah panjang

Pada sebuah jurnal yang terbit pada tahun 2012, para peneliti menemukan, pengguna sepatu tumit tinggi memiliki otot betis yang cenderung jadi lebih pendek.

Hal tersebut terjadi karena saat berjalan menggunakan sepatu tumit tinggi, tekanan besar berada pada ibu jari kaki, mata kaki, dan kondisi kaki keseluruhan selalu tegang.

Sedangkan berjalan dengan sepatu datar membuat otot kaki kembali ke keadaan normal dan terhindar dari risiko jadi lebiih pendek.

2. Punggung bebas sakit

Sepatu tumit tinggi memang membuat bokong terlihat lebih indah.

Namun ada pengorbanan di balik hal tersebut.

Ternyata efek pada bokong ini terjadi akibat adanya tekanan di bagian tulang ekor serta otot punggung yang menyebabkan nyeri.

Tubuh pengguna sepatu tumit tinggi tak akan stabil.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com