Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 11/09/2015, 10:52 WIB
Adhis Anggiany Putri S

Penulis

KOMPAS.com – Ternyata, persahabatan tak hanya memberikan kebahagiaan batin, tapi juga berdampak positif pada kesehatan. Hasil penelitian menunjukkan, menjalin persahabatan mampu meningkatkan daya tahan hidup seseorang.

Sejumlah ahli dari Brigham Young University melakukan rekam jejak terhadap 308.000 responden selama 7,5 tahun. Hasilnya, mereka menemukan bahwa responden yang bersosialisasi, aktif dalam suatu komunitas sosial, menjalin persahabatan, bertetangga, berkeluarga, atau gabungan semua itu memiliki daya tahan hidup 50 persen lebih baik.

"Interaksi sosial tersebut tak hanya menguntungkan dari sisi psikologis, tetapi juga memberi dampak langsung pada kesehatan fisik orang yang bersangkutan," kata pemimpin penelitian Julianne Holt-Lunstad.

Tak hanya itu. Sebuah observasi Pusat Penelitian Penuaan Universitas Flinders terhadap 1.500 orang selama 10 tahun menunjukkan, sebesar 22 persen dari responden ini hidup lebih lama karena jaringan persahabatan.

Selain itu, hubungan persahabatan juga terbukti bisa memberikan semangat hidup bagi mereka yang menderita penyakit ganas. Dengan keinginan kuat untuk sembuh, pengobatan yang diberikan pun bisa memberikan hasil maksimal.

Sebuah kisah nyata yang menyentuh tentang kekuatan persahabatan dituturkan Jeffrey Zaslow secara epik dalam bukunya, "The Girls from Ames: A Story of Women & a Forty-Year Frienship". Cerita ini mengisahkan persahabatan sebelas teman masa kecil asal Ames, AS, yang setelah lulus sekolah tinggal jauh terpisah. Namun demikian, pesahabatan mereka tetap terjalin erat.

Sampai pada 2007, salah satu di antara mereka, Kelly, divonis menderita kanker. Walau terpisah jarak, para sahabatnya tak henti memberikan dukungan.

Mereka mengirimkan rajutan topi hangat agar kepala Kelly tetap hangat saat rambutnya mulai rontok. Piyama khusus pun dirancang agar Kelly tetap nyaman saat berkeringat di malam hari.

Salah satu sahabat bahkan mengirimkan mesin pembuat milk shake karena Kelly kesulitan menelan dan mencerna makanan. Semua ini memberi semangat bagi Kelly untuk melawan penyakit yang menggerogoti tubuhnya.

Jarak bukan halangan

Sejatinya, tidak mudah menjaga persahabatan setelah beranjak dewasa. Kesibukan dan jarak kadang menjadi kendala.

Namun begitu, jika ingin persahabatan tetap terjaga, usahakan untuk selalu menjalin komunikasi yang baik. Komunikasi adalah bentuk ungkapan kasih sayang paling efektif.

Dalam praktiknya, beragam jenis media digunakan untuk menjaga komunikasi. Misalnya, kirimkan surat ucapan ulang tahun yang unik dan berbeda tiap tahun, saling mengirim kado, menelepon minimal sebulan sekali untuk bertukar kabar, dan menyapa di media sosial. Bahkan, jika waktu memungkinkan, jadwalkanlah liburan bersama.

DOK. SAMSUNG Dengan fitur live broadcast, sahabat Anda bisa menonton pertunjukan ini secara langsung.

Selain itu, Anda juga bisa mengekspresikan persahabatan dengan memasukkan nama para sahabat dalam kontak favorit Anda. Contohnya, jika menggunakan fitur people edge pada Samsung Galaxy S6 edge+, Anda bisa dengan mudah memberi kode warna untuk kontak favorit.

Caranya mudah. Anda cukup menyesuaikan dengan warna kesukaan mereka. Dengan menjadikan mereka kontak favorit, jika tiba-tiba ingin menghubungi mereka, Anda cukup mengusap bagian lengkungan Samsung Galaxy S6 edge+.

Tak hanya itu. Saat menyaksikan momen indah, misalnya ketika matahari terbenam, Anda bisa mengundang para sahabat agar ikut menikmati pemandangan spektakuler ini secara realtime. Untuk melakukannya, Anda cukup menggunakan fitur live broadcast pada Samsung Galaxy S6 edge+.

Nah, jarak bukan lagi kendala untuk Anda tetap menjalin persahabatan, bukan?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com