Satu Hari Bebas Stres Persiapan Pernikahan untuk Calon Pengantin

KOMPAS.com - Menjelang pernikahan, tentunya Anda sibuk untuk mengatur banyak hal dalam persiapan pesta pernikahan, mulai dari dekorasi, gaun, foto, katering, penata rias, cincin pernikahan, kue, dan lainnya.

Terkadang, seorang wanita akan stres menjelang pernikahannya karena memikirkan hal-hal tersebut sendiri.

Oleh karena itu, untuk menghindari stres, Anda dan pasangan harus memilki satu hari untuk tidak membahas mengenai hari pernikahan.

Menurut Wedding Wire, lebih dari 60 persen pasangan merasa stres ketika merencanakan dan memikirkan hari pernikahan mereka. Padahal, seharusnya hari pernikahan yang mereka tunggu, menjadi hari terindah bagi mereka.

Jadi, Wedding wire membuat sebuah kampanye dengan upaya untuk membantu pasangan yang sedang merencanakan pernikahannya agar memanimalisir stres yang dirasakan.

Mereka menyebut Hari Nasional Tanpa Perencanaan Pernikahan pada 15 Mei.

Ide ini bertujuan agar pasangan lebih memiliki prioritas untuk aspek penting dari pernikahan.

 "Ini adalah cara untuk menyambung kembali dan mengingat mengapa Anda jatuh cinta kali pertama. Sangat penting untuk istirahat dan memberikan diri Anda istirahat, utamanya pada mental Anda," kata Kim Forrest, ahli WeddingWire dan Editor.

Forrest memiliki beberapa saran dalam perencanaan pernikahan Anda:

1. Rencana hari bebas dari persiapan pernikahan 

WeddingWire memaksakan untuk beristirahat pada 15 Mei yang merupakan hari Minggu. Tidak ada alasan lain. Pertimbangkanlah libur untuk dua hari. Gunakan waktu ini agar otak Anda beristirahat.

2. Jangan berbicara tentang anggaran pernikahan Anda

Tidak membicarakan hal ini pada siapa pun. Terkadang biaya pernikahan membuat Anda semakin stres. Dalam satu hari ini, bebaskan pikiran Anda dan pikirkan hal-hal lainnya. Hargai waktu istirahat Anda.

3. Matikan ponsel Anda

Mungkin Anda tak dapat menonaktifkan ponsel Anda seharian. Setidaknya, jangan gunakan untuk hal-hal yang berhubungan dengan pernikahan. Selain itu, hindari pula membuka aplikasi-aplikasi berbau pernikahan.

"Cara terbaik untuk menantang diri sendiri adalah untuk pergi ke suatu tempat tanpa internet," kata Forrest.

"Kita sangat melekat ponsel dan perangkat elektronik. Bahkan, melihat Instagram dapat membuat Anda stres." Jadi, Anda harus coba menahan untuk satu hari saja.

4. Lakukan sesuatu yang aktif

Kegiatan di luar ruangan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Forrest menyarankan, pergi mendaki dengan pasangan Anda atau mengambil kelas yoga bersama-sama. Sebuah udara segar akan membantu Anda berpikir lebih jernih.

5. Manjakan diri dan pasangan Anda

Sebaiknya Anda datang ke tempat spa, untuk relaksasi diri. Nikmati pijatan, atau hal yang lebih sederhana adalah berkencan dengan pasangan Anda.

"Luangkan waktu dan menikmati waktu bersama pasangan Anda," kata Forrest.

6. Gunakan waktu istirahat untuk meletakkan segala sesuatu dalam perspektif

"Pada akhirnya di pernikahan, hal-hal terperinci menjadi tidak penting," kata Forrest. Hal kecil yang mendetil akan berakhir menjadi tidak begitu penting. Anda akan mengetahui yang lebih penting dari pernikahan adalah orang yang Anda cintai.