Cara Alami Membuat Gigi Putih dan Sehat

Asam laktat, yang ditemukan dalam produk susu, juga dapat memperkuat enamel dan mencegah pembusukan.

Enamel gigi yang kuat akan melindungi dentin di belakangnya. Konsumsi makanan seperti susu dapat melindungi enamel dan dentin kami, sekaligus melestarikan putihnya gigi.

Tapi, karena sifatnya asam, setelah memakan keju dan produk susu lainnya, Anda harus menyikat gigi. Sifat asam pada makanan yang dibiarkan mengendap terlalu lama dapat membuat gigi keropos.

5. Stroberi

Stroberi, yang secara alami tinggi vitamin C, dapat membantu menghilangkan penumpukan plak pada gigi.

Sedangkan asam malatnya dapat mencegah dan menghilangkan noda, menurut Royal Society of Chemistry. Cukup iris dan gosok stroberi pada gigi, atau haluskan dan campur dengan pasta gigi.

6. Minyak

Minyak kelapa, bunga matahari, dan wijen yang dibiarkan ada di dalam mulut selama beberapa menit setelah sarapan, dipercaya dapat mengurangi plak pada gigi sehingga gigi nampak lebih bersih.

Tip-tip ini tidak dimaksud untuk menggantikan fungsi dokter gigi. Anda tetap dianjurkan memeriksakan gigi Anda secara teratur ke dokter gigi.