“Kombinasi garam, lemak, dan bakteri justru akan menyebabkan munculnya jerawat.”
Peredo juga mengingatkan keungkinan adanya penumpukan keringat di kulit kepala. “Penumpukan di kulit kepala bisa menyebabkan peradangan dan iritasi di sekitar folikel rambut. Jadi, pastikan membersihkan kulit kepala dan menggosoknya dengan tangan Anda,” jelasnya.
Setelah membersihkan kulit, turunkan temperatur air. Air dingin akan mengembalikan aliran darah ke organ vital pada tubuh dan membantu menutup kembali pori-pori ke ukuran semula, setelah semua dibersihkan.
Setelah selesai mandi, keringkan kulit dan pakailah pelembab agar kulit tidak kering dan kelembabannya tetap terjaga.
Tak semua orang bisa sauna
“Mereka dengan masalah kulit dermatitis atopik harus menghindari sauna,” kata Peredo.”Begitupun jika seseorang memiliki masalah jantung dan vertigo,” tambahnya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.