“Kardio tidak hanya baik untuk tubuh Anda, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak,” tulisnya.
Latihan, kata Corley, menumbuhkan sel otak dan meningkatkan produksi glukosa. Nah, glukosa itu merupakan nutrisi pada otak yang memengaruhi kecerdasan.
“Semakin tinggi tubuh memproduksi nutrisi alamiah, maka semakin cerdaslah otak Anda,” ungkapnya.
Rajin baca buku
Kebanyakan orang kaya, lanjut Corley, memilih menambah pengetahuan ketimbang hiburan.
“88 persen orang yang berhasil sukses dan menjadi diri miliarder mendedikasikan 30 menit waktu dalam sehari untuk membaca dan mengedukasi diri sendiri. Tujuannya untuk mengembangkan kemampuan dan pengetahuan. Orang-orang kaya ini lebih memilih membaca buku apa pun kecuali yang sifatnya hiburan,” urainya.
Buku biografi orang sukses, pengembangan personal, sejarah, dan petunjuk cara hidup.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.